- 2026.01.31
お茶を飲むだけで糖尿病予防?#糖尿病予防 #糖尿病 #一日一分簡単予防
その症状、冬に危険!糖尿病かも! 関連キーワード: 健康, サプリメント, 医師推奨, 健康習慣, 生活習慣病, 免疫力アップ, 栄養学, ビタミンD, 美容, アンチエイジング, 長生き, 予防医学, 食習慣, ダイエット, ガン予防, 糖尿病改善, 高血圧予防, 認知症予防, オメガ3, 亜鉛, マグネシウム, 睡眠の質, 自律神経, デトックス, 血液サラサラ, 代謝アップ, 腸内環境, 善 […]
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糖尿病の新規発症、約7割が食事由来という推計。 出典:Nature Medicine 論文(184か国)
看護師、糖尿病療養指導士として10年以上、 糖尿病専門クリニックで働いてきた私が、その経験と専門知識、そして自ら体を張った「実測データ」をすべて注ぎ込み、血糖管理を難しくする要注意な食品ワースト5を徹底解説します。 私は皆さんにそれを「食べるな!」と禁止したいわけではありません。 むしろ逆です。 好きなものを食べられなくならないように、「理想の選択」と「賢い工夫」を参考にしてみてほしい。そんな想い […]
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このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 手作り料理は健康的、 そう思われがちですが、 料理の組み合わせ次第では血糖値が急上昇しやすい ことがあります。 この動画では、 糖尿病が気になる方や高齢者の方に向けて、 手作りでも注意が必要とされやすい料理の特徴を ランキング形式で紹介していま […]
この動画は、糖尿病当事者である私自身の実体験をもとにお話ししています。 「まだ大丈夫」と思っていた頃の自分。 しかし医師の一言で、考え方も生活も大きく変わりました。 糖尿病は、痛みがなくても静かに進行します。 だからこそ、気づいた今が一番早いタイミングです。 この動画が、誰かの気づきのきっかけになれば嬉しいです。 よければチャンネル登録して、また見に来てください。 VOICEVOX: 青山龍星 O […]