糖尿病というのは、糖がエネルギーとしてうまく使えなくなる状態のこと 食事で摂取した糖は、本来、筋肉や細胞で燃やされて、体を動かすエネルギーになります けれど、うまく燃やせない状態が続くと、血液の中に糖が残りやすくなり、血糖値が高いままになってしまいます ヘモグロビンに糖がくっついてしまった割合を示す数値が、ヘモグロビンA1c ヘモグロビンA1cは 〇 5.7〜6.4 は、境界型（予備軍） 〇 6. […]
🌿 食後にだるさや頭のぼんやりを感じていませんか？多くの人が「年齢のせい」と思い込んでいますが、体はまだ十分に変われます。 日常の小さな調整だけで、一日の流れがまるで違ってきます。 30年間、食と体のリズムを研究してきた専門家が語る、誰にでもできる「薬も道具もいらない変化」の知恵。 動画でその秘訣を一緒に見つけていきましょう。 💡 今日のポイント 💪 […]
糖尿病不只是吃出來的，更是「壓」出來的。 長期焦慮、睡眠不足、情緒緊張，讓皮質醇飆升、胰島素反應下降。 學會放鬆，是保護胰島素最有效的方式。 從規律睡眠到情緒平穩，每一個微小的改變，都在幫助身體恢復代謝的節奏。 👉 觀看完整版【胰島素的生命旅程｜掌控血糖、影響健康的十個關鍵真相】 訂閱《健康智匯》，和我們一起用科學管理壓力與血糖。
「高め」の背景は食後高血糖、生活要因、薬剤、内分泌疾患まで多様。 指標と推移を確認し、食事・運動・睡眠を整えつつ、必要時は内分泌内科で精査を。 当院のホームページでも詳しく説明しています。 https://bit.ly/43e2UHO 神戸きしだクリニック公式Youtubeチャンネルでの音声解説はこちら。 https://bit.ly/3W5go4S #神戸きしだクリニック #兵庫県 #神戸市 # […]
この体型の人は糖尿病確定という事実を紹介 あなたの人生に少しでもプラスになれば幸いです いいねとフォローコメントが励みになります VOICEVOX：青山龍星 楽曲：The Healing ～癒しと感動のピアノ～_ジブリスカの雑学フリーBGM #雑学 #名言 #知恵 #ショート #shorts #糖尿病
果物の種類によって糖尿病リスクが異なることが研究で判明。
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は「カップ麺の“種類と量”が血糖管理に与える影響」を、一般的な栄養学の観点から解説しています。特定のメーカー・商品を批判する意図はありません。 **注意・免責** * 本動画は一般的情報であり、医療・栄養の個別指導ではありません。治療中 […]
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🥜 花生真的是糖尿病的敵人嗎？ 別再冤枉它了！每天吃 10–15 克原味花生（約8–10顆去殼），優選 水煮或蒸的，能延緩餐後血糖上升。但⚠️ 痛風或高尿酸者要慎食，因花生屬中嘌呤食物；而 單純血糖問題者，適量吃反而有益！ 🍚 真正要戒掉的6大血糖破壞者： 1. 白米粥 → 升糖指數超80！ ✅ 改喝 燕麥+山藥+小米粥，煮 […]
