- 2025.10.17
糖尿病の病院食、朝食編(照焼のつくね)
糖尿病の病院食、朝食編(照焼のつくね)
糖尿病の病院食、朝食編(照焼のつくね)
控糖時想補鐵?怕吃錯讓血糖飆升? 很多人都卡在這兩難裏! 其實不用愁,日常吃的普通食材裏就有補鐵能手,還能幫著穩血糖,關鍵是選對4種就行! 而且有個小技巧,能讓食材裏的鐵吸收更好,平時做飯隨手就能用。 想知道是哪3種常見食材?怎麼吃才不影響控糖? 點擊視頻,我把權威乾貨講清楚,關注還能獲取更多控糖小知識~
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🩺【傷の治りが遅いのは要注意】糖尿病のサインかもしれません 皆さん、こんにちは。 今日は「傷の治りが遅い」という、一見小さな体の変化に隠された大きな病気のサインについてお話しします。 実は、糖尿病になると血流や神経の働きが低下し、体が傷を修復する力が弱まってしまいます。その結果、ちょっとした擦り傷や切り傷でも治るのに時間がかかることがあります。 この動画では、 なぜ糖尿病で傷の治り […]
糖尿病医生张晓倩 认证:张晓倩,中西医结合专业 主治医师 北京中西医结合医院,优质健康领域创作者 简介:有糖尿病和糖尿病并发症?进粉丝群交流
60代以降は、果物の選び方がそのまま血管の健康を左右します。 特に糖尿病・高血圧・脳卒中のリスクが高まる年代では、間違った果物の習慣が命取りになることもあります。 マンゴー、バナナ、ぶどう、パイナップルをやめて、ブルーベリー、りんご、トマト、アボカドに変えるだけで、 血糖値・血圧・コレステロールの安定に大きな効果があります。 🍎 この動画のポイント 60代以降に危険な果物4選 血管 […]
⚠️ 飯後昏昏欲睡、手腳麻木? 那不是單純的疲勞,而是身體發出的「警訊」。 一位飽受糖尿病困擾16年的患者,靠便利商店兩樣不到台幣100元的食物,在短短3個月內恢復了日常生活。 關鍵不在「吃什麼」,而在「什麼時候、以什麼順序吃」。 研究糖代謝30年的李道賢博士,揭露一個只需飯前15分鐘的改變,如何徹底改善生活品質。 💡 重點整理 🩺 飯前 […]
🩺【本動画でわかること】 この動画では、16年間糖尿病に苦しんだ方が“500円で買えるコンビニ食材”で血糖コントロールを整え、 食後の眠気・手足のしびれが改善した実体験をもとに、 「食事15分前ルーティン」として今すぐできる方法を丁寧に解説します。 🍽️【実践ステップ】 ① 無糖豆乳1パック(糖質0〜1g) ② 完熟ゆで卵1個(味付けなし) ③ よく噛 […]
您好!歡迎來到《康健生活》。 這個頻道為銀髮族朋友們分享實用的健康資訊、 生活小技巧,以及飲食保健知識。 🔥 千萬別忽視!糖尿病在「沒有症狀時」就已經悄悄開始。當出現典型症狀時,往往代表併發症已經進展。這支影片將告訴您糖尿惡化前身體發出的7個意想不到信號,只要及早察覺,就能避免失明、截肢或洗腎的風險。 💡 以下族群一定要看: 💪 後頸或腋下出現黑斑 […]
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください! 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。