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  • 2025.05.02

用饮食选择预防糖尿病

体重增加往往是导致2型糖尿病和肥胖等严重疾病的第一步。但好消息是:你可以通过简单的饮食改变来预防,不必依赖药物。在《战胜不必要的体重增加》中,我会告诉你该怎么做。 #体重管理 #健康饮食 #糖尿病预防 #肥胖控制 #生活方式改变

  • 2025.05.02

🍊💊 维生素对糖尿病的作用:如何帮助控制血糖与神经健康 🩺🍇

🌟 三种糖尿病患者必备的维生素 | 血糖控制与健康改善的关键! 🌟 糖尿病患者面临许多挑战,其中之一就是保持血糖水平的稳定和避免严重并发症。在本视频中,我将带你了解三种糖尿病患者必须补充的关键维生素,这些维生素有助于改善血糖控制,减少神经损伤、心血管问题,并帮助维持认知功能。 💡 你知道吗?某些维生素和补充剂对糖尿病的管理至关重要,它们不仅能改善胰岛 […]

  • 2025.05.01

賀爾蒙失調 糖尿病風險增1倍

#許書華 # 張予馨 #健康晚點名 #劉博仁 #營養功能醫學專家 #抗癌 #防癌 #抗老 #老化 #基因#腸道 #賀爾蒙 #癌細胞 #慢性發炎 #毒素 #端粒 #粒線體 #長壽#睪固酮 #雌激素 #免疫力 #胰島素阻抗 #糖尿病 #糞便 #糖化血色素 #膽固醇 #空腹血糖 #發炎指標 #低密度膽固醇 #瑜珈 #皮拉提斯 #超慢跑 #深蹲 #橄欖油 #苦茶油 #玄米油 #牛肉 #優質蛋白 #植物性蛋 […]

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