- 2025.10.15
糖尿病に最悪な血糖スパイクを防ぐ3つ #糖尿病 #健康 #生活 #ヒント
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⚠️ 血糖値がなかなか下がらないと感じている方へ。もしかしたら、毎日食べている“あの食品”が病状を悪化させているかもしれません。 本動画では、30年以上にわたって糖尿病の食生活を研究してきた博士・李現圭(イ・ヒョング)が、 数千人の患者さんの実例をもとに導き出した、糖尿病患者が絶対にやめるべき3つの食品を徹底解説します。 少しの変化でも、血糖値は確実に変わります。 食生 […]
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🌙 その朝食、本当に健康ですか? 毎朝食べているおかゆ、食パン、オレンジジュース――実はそれが血糖値を3倍に跳ね上げていることをご存じですか?「体にいい」と信じていた朝食が、あなたの血糖コントロールを崩しているのです。 でも驚くべきことに、たった3つの食材を変えるだけで、薬に頼らず血糖値を安定させることができます。 実際にこの方法を続けた人の中には、1か月で血糖値が180から95ま […]
糖尿病的朋友最怕「足部傷口」!日常三件事先做到,遠離截肢風險 🚫 ✅ 每天檢查雙腳是否有小傷口或紅腫 ✅ 穿著合適的鞋子 ✅ 良好的血糖控制 ⚠️ 小提醒:有傷口請盡早就醫,不要自己亂處理! 👩⚕️ 健康由小細節開始守護,讓雙腳更安心💪 […]