カテゴリー1

1678/4530ページ
  • 2025.04.20

2型糖尿病は治せるのか?筋トレで目指す血糖改善のリアルストーリー

2型糖尿病は生活習慣に大きく影響され、長く付き合うこともある病気です。そんな不安を跳ね返す一つの方法が、レジスタンストレーニング。今回の動画では、一人は2型糖尿病のBさん、もう一人は予備軍のAさんが、それぞれ恋心を糧に筋トレに奮闘する物語をお届けします。2022年にAlizadehらが発表した研究をもとに、筋トレが血糖コントロールにどんな効果をもたらすのか、そしてゲイン・ロス効果やif-thenプ […]

1 1,678 4,530