糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.02.25

放置するとヤバい…糖尿病が引き起こす衝撃の体の変化#shorts

糖尿病の恐怖…知らないと後悔する体の変化とは？ 糖尿病は「静かなる病」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、気づいたときには取り返しのつかない状態になっていることも…。実は、初期の段階で体に現れる“危険サイン”があるのをご存じですか？ この動画では、糖尿病の恐ろしい体の変化と、その予防法について解説します。知らないと後悔する前に、ぜひ最後までご覧ください！ チャンネル登録＆高評価もよろしくお願いし […]

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  • 2025.02.25

運動するなら食前？それとも食後？糖尿病専門医があなたにピッタリ合った運動の始め方を伝授！

血糖値や血圧、脂質を下げるため、食事はもちろんですが、運動が大切、もう、「耳にタコ」ですね。。 でも、なかなか運動する時間がとれない、 血糖値を下げるには、食後の運動じゃなきゃだめでしょ？という声をよくいただきます。 朝食後は慌ただしい、 昼休みはちょっと休憩したい。 夕食後は疲れ切ってお腹いっぱいで運動する気にならない。 ほとんどの人はこんな感じで、本当に運動する時間はなかなかとれないですよね。 […]

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