⚠️ 糖尿病必看！醫生公開控糖鐵律：6不喝3不吃2堅持，不花一分錢遠離洗腎失明！血糖一輩子穩穩當當 #糖尿病飲食 #控糖秘訣 **醫生公開最強控糖鐵律！**不吃藥不花錢，嚴守「6不喝3不吃2堅持」，3個月糖化血色素從9.5降到6.0，遠離洗腎失明截肢！ 🚫 6不喝（絕對戒除）： 不喝含糖飲料：手搖飲、果汁血糖飆3倍 不喝酒精類：空腹飲酒引發低血糖昏迷 不 […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join おにぎりは手軽で、 「体に優しい主食」と思われがちですが、 具材によっては血糖値を急上昇させやすいものもあります。 この動画では、 糖代謝と食生活を研究してきた専門家の視点から、 糖尿病リスクが高まりやすいおにぎりをランキング形式で紹介していま […]
#健康雑学 #糖尿病予防 #血糖値対策 #主食の選び方 #食事改善 #白米の落とし穴 #shorts 糖尿病の原因は甘い物だけではありません。 毎日何気なく食べている主食こそが、血糖値を乱す最大の原因になることも。 今日からできる対策も紹介しています。 ナレーション: VOICEVOX 四国めたん
糖尿病患者はインプラントできないって本当？実は一概に出来ないわけではないんです！糖尿病のステージや症状にもよるので慎重にその方の状態をお伺いさせて頂きます！糖尿病の原因や生活習慣病についても解説しておりますので、検討している方は、ぜひ動画をチェックして下さい！ https://www.fujimidai-dental.com/tretment/visit.html ～富士見台さくら歯科の訪問歯科が […]
糖尿病があっても、 毎日の食事をすべて我慢する必要はありません。 血糖値が上がりにくく、 体にやさしい食材を選ぶことで、 無理なく続けることができます。 今回は、 日常の食事に取り入れやすい おすすめの食材を3つご紹介しました。 健康は、特別なことよりも 毎日の小さな積み重ねが大切です。 ※体調や治療内容によって個人差があります。 気になる方は、主治医にご相談ください。 #健康情報 #食事改善 # […]
今回は「基礎編」第2弾、テーマは「筋肉（筋機能）」です。 筋肉というと「体を動かすためのエンジン」というイメージが強いですが、実はそれ以外にも、私たちの命を守るための超重要な役割を5つ持っています。 今回の動画では、解剖生理学の基礎的な知識から、 「なぜ糖尿病の患者さんに運動が必要なのか？」「なぜ心臓が悪いのに、足の筋肉を鍛えるのか？」といった、臨床実習や国家試験でも問われる病態とのつながりまで、 […]
#穩糖4步驟｜糖友控糖其實不難 💪✨ 珍珠奶茶、甜點真的很誘人， 但糖分攝取過多，正悄悄影響我們的健康。 糖尿病已是國人十大死因之一， 若未妥善控制，可能引發心血管、腦血管、視網膜、腎臟及下肢循環等併發症。 想遠離併發症，其實可以從日常生活做起， 掌握「穩糖 4 步驟」，就能與糖尿病和平共處 👇 ① 定時定量飲食 選擇低油、低糖、高纖食物，重點不是完全 […]
⚠️ 糖尿病往往不是突然發生，而是在日常生活中，一點一滴累積而來。 許多人沒有明顯不適，卻在多年後才發現血糖狀態出現變化，回頭看才意識到，問題其實藏在每天反覆出現的小習慣裡。飲食選擇、活動量、作息節奏與壓力管理，都被認為與血糖調節能力有關。這些因素單看不嚴重，但長時間累積，身體承受的負擔可能逐漸增加。本影片以溫和、不恐嚇的方式，帶你重新檢視生活細節。 🧩 […]
