#中老年心語#養老#晚年幸福#情感故事#為人處世#生活經驗#幸福#人生#故事#老年#退休#情感#深夜#讀書#人生感悟#養生#哲理#老年生活#禪#悟#佛 ***如果您喜歡本頻道的內容，歡迎分享視頻鏈接！本頻道内容由我独自创作，严禁未經授权复制，一切侵权行为将追究法律责任！ 往期節目精彩回顧： 人過六十九，“三地不去，三親不走”，老祖宗的古訓，有道理嗎？https://www.youtube.com/ […]
#糖尿病饮食 #老年健康 #健康科普 #养生保健 #疾病预防 #健康生活 這9種食物是糖尿病人補充營養的「最佳搭檔」，建議經常補充！ 人分三六九等，食物也分三六九等。 不可否認，有些食物的健康價值就是比同類的其他食物高。 對糖尿病人來說，好的食物有兩大特點: 一是營養豐富。 比如富含維生素、礦物質、優質脂肪酸和優質蛋白質等; 二是少加工或不加工。 儘可能保持食物的原生態，儘量少添加糖、脂肪或鹽。 […]
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翌日からちょっと生活習慣、食生活を変えるように努力してみましょう。 どうしても何かちょっと食べたいようでしたら、ナッツとかですね、低糖質のものを食べるようにしてください。 あと白湯とかですね。 カフェインの入ってない飲み物を飲んで、ちょっと心を落ち着けるのも良いかもしれません。 あと再度、皆さんにお伝えしますが、炭水化物ですね。 ご飯、パン、麺、甘いもの、取り過ぎに注意しましょう。 やはり昼間の眠 […]
最近ごはん食べるの少なくなってきたな！ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください！ 糖尿病1型7年目突入！！ 糖尿病1型とは？？ 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵臓のβ細胞を攻撃し、破壊しま […]
TITLE. To diabetes, you’ve already won! [Intro] You’ve already won! [Verse 1] Kick around the doctor’s office. Shatter your insecurities with your fists! Today’s battle has alr […]
