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  • 2024.05.10

日本首度都曝光:糖尿病的『祸根』竟然它們?只要不吃這幾中食物,一辈子不得糖尿病!血糖血脂稳定了,小肚子消失了,三高都躲着你!【養生常談】

内容均为本人制作,严禁搬运,版权侵权追究一切权利! 熱門視頻: 20歲女生血糖從9.6飆到18.9!醫生怒斥:飯後千萬別碰這個湯,1口就能讓血糖飆升,多喝一口就離醫院越近!尤其是有糖尿病的,千萬別忽視【養生常談】 https://youtu.be/TNZCfD0Lvy0 這菜很不起眼,卻是糖尿病的「天敵」!早上喝一杯,7血糖立馬從15降到4.0,從此血糖血壓全都穩了,三高嚇得不敢來【養生常談】 老 […]

  • 2024.05.10

朝ヨーグルトに混ぜるだけ!毎日食べると糖尿病を改善する食べ物TOP7とは?(後編 第4位から第1位)

管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ! 今回は、 明日から実践できるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。 当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣病予防のために、ゆるやかで継続可能な食生活について、解説しています。良い食習慣は、血圧、脂質、血糖値などあらゆる数値の改善が期待できます。管理栄養士が根拠と経験に基づいた情報と実践的なノウハウで、健康のお手 […]

  • 2024.05.10

糖尿病運動解方! 來試試7秒深蹲!

你是否正在和糖尿病長期抗戰呢?這和減肥一樣,很難在短期內看到明顯的改變,到底該怎麼做才能堅持下去呢? 今天這集影片要跟你分享,許多國外成功人士所提供的心法、專家給的具體建議,以及你從現在就可以開始做的有效運動喔! 可以做哪些準備以堅定自己改變的決心? 1.寫下你不能運動、不能改變飲食的理由 2.寫下使你決心做出改變的理由 3.告訴生活周遭的人你正在執行的計畫 為了改善糖尿病,建議的運動時數要達到每 […]

  • 2024.05.10

糖尿病有救了!醫生警告只要愛吃這4種食物,血糖到99歲都不會升高!【每日國學】#養老#晚年幸福#深夜#讀書 #養生#為人處世#哲理#中老年心語#晚年哲理

糖尿病有救了!醫生警告只要愛吃這4種食物,血糖到99歲都不會升高!【每日國學】 很多人都認為血糖高就是“糖尿病”,其實這種說法並不足夠準確。糖尿病的症狀是血糖高,但這並不代表血糖升高就是糖尿病! 所以為了遠離糖尿病,在平時一定要多加注意,可以多吃以下4種食物,有助於穩定血糖!#養老#晚年幸福#深夜#讀書 #養生#為人處世#哲理#中老年心語#晚年哲理

  • 2024.05.10

血糖專家緊急提醒:這種水果是糖尿病元兇!吃1次血糖就升高到13,只要不吃它,活到101歲,糖尿病都不會找上門,身體比18歲小夥還好【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世

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