はじめは、とても簡単な運動から始めるようにおすすめしています。 例えば1日数回スクワットだけ始めてみたり、数分間、散歩をしてみたりですね。 誰でもできるようなことから始めてもらうようにしています。 患者さんの状況によって、運動しないほうが良い方もいます。 糖尿病の状況によっては、激しい運動をしない方が良い方もいらっしゃいますので、必ずかかりつけ医の先生と相談するようにして下さい。 薬やインスリンを […]
スカッとする話を中心に朗読形式でお届けしています！ ☆チャンネル登録はこちらからよろしくお願いします☆ #朗読#スカッとする話#スカッと#スカッと子猫#嫁姑 #義母#姑#義両親#嫁いびり#旦那#修羅場#スッキリ #夫#トメ#スッキリする話#離婚#離婚届#夫 #スカッとする話短編#スカッとする話復讐#スカッとする話仕返し #スカッとする話復讐因果応報#スカッと修羅場朗読まとめ #スカッとする話まとめ […]
本作品版权归作者所有，未经授权严禁转载或复制。一切侵权行为将追责到底 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦 #養生 【熱門視頻】 日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的 5種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾 這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽 […]
國人用藥趨勢，健保署統計112年健保給付，藥費達到2431億元！其中使用人數最多的藥物，是乙醯氨酚成分的止痛藥，達到898萬人次使用，另外藥物用量糖尿病用藥，全年高達64億錠，創下用藥排名第一，背後原因一起來看。 #健康療天室 #時事顧健康 #止痛藥 #糖尿病 #健康 #肝 #乙醯氨酚 【健康療天室】24小時LIVE不間斷👉https://bit.ly/48lxH5q
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時間標示 0:00 談動脈斑塊的背後原因 0:35 什麼是斑塊？ 1:59 斑塊的連鎖反應 3:12 損壞動脈 4:06 壞膽固醇是什麼？ 5:32 關鍵要點 談動脈斑塊的背後原因以及如何去除。 斑塊由很多物質組成，包括澱粉樣蛋白(蛋白質)、鈣、膽固醇((LDL)和細菌。 斑塊會在大腦、血管系統、肝、腎、胰臟、牙齦、牙齒和關節中聚積。 真正原因是什麼？醫生通常開藥解決高膽固醇、細菌感染、發炎、高鈣 […]
きちんと、どれだけ食べてるか、かかりつけ医の先生と確認するようにして下さい。 炭水化物を食べ過ぎている方、多いですので、糖尿病になってしまった方、患者さん、もちろん患者さんの状況や状態にもよりますが、まずは今まで食べていた炭水化物の量を半分ぐらいにして下さい、というお話をしています。 あとはお酒を飲みすぎていないか、夜きちんと眠れているか、あとは食事のタイミングですね。 夜遅く、寝る前に食べていた […]
【概要欄】 「久山町の悲劇 ～伝統的日本食で糖尿病は激増する～」という内容を解説いたします。 フル字幕なので、ミュートでもお楽しみ頂けます。 0:00 はじめに 3:03 [前半]久山町の悲劇について 10:34 [後半]日本人であってもコメを食べない方が健康になる 15:27 まとめ *** [1]日本の伝統コホート研究：久山町研究 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pm […]
