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  • 2024.07.25

【糖尿病予防】1日たった5分で血糖値を下げる全身動かすお家有酸素運動(座位でも可能)

【動画内容】 万病の元と言われる糖尿病や血糖値が高い高齢者が多くいます。ウォーキングで改善しようとするとかなりの距離を歩かないと効果が得られません。今回は食後1時間後に運動する事で筋肉で血糖を代謝して血糖値を下げるたった5分の有酸素運動をご紹介します。 糖尿病を予防したい方や高血糖でお悩みの方は是非ご参考下さい。20秒の運動を10種類行う事で合計約5分となります。 (怪我や病気をされてる方は医師の […]

  • 2024.07.25

上沼恵美子、糖尿病で歩行できなくなり 満身創痍…家族の「裏切り」で発症した病気も…芸能界引退発言、復帰は不可…

いつもご視聴いただき、ありがとうございます! このチャンネルでは、世間を賑わす政治家や力士の 気になるエピソードを動画でじっくりお届けしています。 今話題のあの方々の過去から現在までを深掘りして、 詳しくご紹介していきます。 ぜひ、チャンネル登録と高評価もよろしくお願いします! 今回は、上沼恵美子さんの話術と人間性に焦点を当てます。彼女がどのように視聴者の心を掴むのか、そして最近の彼女の発言や経験 […]

  • 2024.07.25

糖尿病會誘發心臟病?建議糖尿病人:夏天別吃這幾樣涼菜,別忽視

#糖尿病 #心脏病 #健康飲食 #健康科普 #老年健康 #疾病预防 #养生 #健康生活 糖尿病會誘發心臟病?建議糖尿病人:夏天別吃這幾樣涼菜,別忽視! 糖尿病和心臟病,聽起來是兩碼事,但你有沒有想過,它們其實可能是一條繩上的螞蚱? 大家都知道,糖尿病是一種慢性代謝病,影響着全球數以億計的人,但不是每個人都意識到,這種病不僅僅影響血糖,更有可能牽連到心臟的健康。 在這個炎熱的夏季,對於糖尿病患者來說 […]

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