現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。然而，最近的研究發現，晚吃早餐的人更容易患第2型糖尿病，而晚吃晚餐的人更容易中風。間歇性斷食(IF)是近年來減肥、養生的熱門話題，168斷食法和52斷食法區別是什麽？那麽合理的飲食時間是幾點？這時間吃早餐降59％糖尿病風險！晚餐吃太晚有4個害處，最後一個要特別注意！4個吃法讓抗發炎效果更加分。 Timelin […]
本作品版权归作者所有，未经授权严禁转载或复制。一切侵权行为将追责到底 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦 #養生 #糖尿病 #血糖 【熱門視頻】 血糖專家研究30年發現：這5種早餐就是糖尿病元兇！只要戒掉它，這輩子都不會得糖尿病，連血壓、血脂都穩了 https://www.youtube.com/watch?v=fQ34CrYLqww 11月重大突破！糖尿病終於有救了！美國專家研究46 […]
皆さんは「超加工食品」という言葉をご存知ですか？ 通常の加工食品以上に加工が施された食品のことで、近年の研究によって その健康に及ぼす被害が多数指摘されているんです！ 今回はそんな「超加工食品」について、詳しく解説します。 00:00 オープニング 00:32 超加工食品ってなんのこと？ 02:33 超加工食品の持つ健康リスク 04:56 食品を選ぶときに気をつけることは？ ▼チャンネル登録よろし […]
私は急性発症１型糖尿病です。 参考にして頂けたらうれしいです。 是非チャンネル登録お願いします♪ ◆ZENB豆チップスAmazon URL 👉https://amzn.to/3PzZI2C ●ブログもしています● 定期検診結果や私の作ったおうちごはんなどのレシピも公開中！ ■Blog■https://ohitori-type1.com/ 日頃のおうちごはんやなどを載せたりしています […]
管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ！ 当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣病予防のために、ゆるやかで継続可能な食生活について、解説しています。良い食習慣は、血圧、脂質、血糖値などあらゆる数値の改善が期待できます。現役特定保健指導員である管理栄養士が根拠と経験に基づいた情報と実践的なノウハウで、健康のお手伝いをいたします。 ▼チャンネル登録まだの方は登録お […]
猫ミームで医者のリアルな日常をお届け！ 可愛い猫たちで知られざる医者の毎日を覗いて行ってください！ チャンネル登録、グッドボタンよろしくお願いします！！
