- 2026.03.14
【白身魚のトマト煮】 塩分は1日5g#2型糖尿病#CKD#ASO#狭心症#白内障#食事療法#自炊記録#提出用画像
2026.3.14朝食
2026.3.14朝食
中医周国民主任 认证:周国民,中医科 副主任医师 北京中西医结合医院,优质健康领域创作者 简介:中医周国民主任,中医周国民主任
・本動画は「朝ごはんで糖が増えやすいパターン」の注意点をまとめた一般情報です(医療・診断ではありません) ・甘い物だけでなく、朝は“量”と“食べ方”で差が出やすいです ・落とし穴は「手軽で量が増える」「なめ続ける」「飲み物で追い糖」です ・よくある落とし穴 ・のど飴を通勤中にずっとなめる ・菓子パンを2個食いしてしまう ・フルグラをどんぶりで食べて量が増える ・カフェオレや甘い缶コーヒーで追い糖す […]
医師の警告:糖尿病患者が毎日飲むべき奇跡のスープ。 | 手遅れになる前にご覧ください! あなたは知っていましたか?日本では成人の約6人に1人が糖尿病または予備群であるにもかかわらず、血糖値を自然に安定させる特定の食材の組み合わせが、まだ多くの患者に知られていないことを。毎日の食事にたった一杯のスープを加えるだけで、インスリン抵抗性・慢性炎症・血管ダメージを同時にケアできる可能性があります。 このビ […]