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❗ 10人中7人が気づかない事実。 体の中で“見えない炎”が静かに広がり、心臓・脳・関節をむしばんでいるかもしれません。朝起きても疲れが残り、胃が重く、物忘れが増えたと感じるなら、それは年齢のせいではなく“慢性炎症”のサインの可能性があります。実は、この炎症は日常の何気ない食事や習慣から始まり、多くのシニア世代が見落としています。しかし、状態を整える方法は驚くほどシンプルで、毎日でき […]
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你以为没事其实是糖尿病早期症状! 1、容易累#中医药文化 #中医养生 #中药材 #中医传承 #中医 #养生知识 #中药 #TCM #中医学 #养生#药膳 #翡翠 #藥品 #中医药#中医药 #中國醫 #中药知识 Mind racing? Sleepless nights?Find your calm with Laxne herbal bracelets, crafted with ancient […]
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《糖尿病不是突然發生，是身體早就提醒你了！》 你是否最近常常口渴、疲倦、夜尿？ 其實很多人得糖尿病前，都有明顯「日常警訊」，卻以為是正常老化。 本片帶你了解 5 個最常被忽略的糖尿病症狀： ✔ 口渴喝不停 ✔ 夜尿增加 ✔ 精神差、容易疲倦 ✔ 傷口久不癒 ✔ 吃很多卻變瘦 👉 提醒：有兩項以上，建議做血糖檢查！ […]
【糖尿病管理】朝食を抜くと危険! 血糖値を安定させる朝ごはん 朝ごはん、ちゃんと食べていますか?🍚 ⚠️ 朝食を抜くと: セカンドミール現象発生 昼食後の血糖値が急上昇 糖尿病管理に悪影響 💡 糖尿病に良い朝食メニュー: ✅ 玄米ごはん+味噌汁(食物繊維豊富) ✅ 納豆で血糖コントロール ✅ 豆腐 […]
📝 Shorts説明文 チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCo8IDlex78KTBnKgmcoQpdQ?sub_confirmation=1 座りすぎで糖尿病リスクが1.8倍に！？ デスクワーク中心の生活をしている方は要注意です。 30分ごとに立ち上がるだけで、リスクを大きく減らせます💡 音声ライブラリ：VO […]
