このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 「牡蠣は美味しいけど“毎日たっぷり”は危険。 食べる量と調理法を変えるだけで、身体への負担はかなり減ります。」 牡蠣をよく食べる人が注意したい“食べすぎの落とし穴”をランキング形式で紹介します。 ノロウイルスや高尿酸血症など、意外な健康リスクも […]
このチャンネルは、日本の若い世代からシニア世代まで、すべての人に役立つ健康情報をお届けする医師監修のヘルスチャンネルです。 日常生活で気になる症状や、予防したい病気について、専門医がわかりやすく解説します。 生活習慣病やメンタルヘルス、食事・運動など、幅広いテーマを取り上げて実践しやすい健康法を紹介します。 最新の医療知識だけでなく、毎日の生活にすぐ役立つアドバイスも丁寧にお伝えします。 若い方に […]
冬は1型糖尿病の人にとって、実は一番危険な季節。 ✔ 乾燥 ✔ 風邪 ✔ インフル ✔ 血糖値の乱れ この4つがセットで来るから、早めの対策がほんとに大事。 私は湿度をキープするために加湿器を買い替えました💧 この加湿器 QUADSのガラススチーム加湿器✨ めっちゃ使いやすくて洗いやすくて清潔 もっと早く買ってお […]
「健康知識チャンネル」へようこそ。 この動画では、毎日の健康管理に役立つ「正しい知識」と「科学的な解説」をわかりやすくお届けしています。 病気の予防、生活習慣の改善、食事・運動・睡眠など、健康づくりに重要なポイントを短く丁寧に解説します。 あなたの健康を守るための “知識” を、今日も一緒に身につけていきましょう。 👍 応援していただけると嬉しいです ・チャンネル登録 ・高評価 ・ […]
「甘くないおかずなら、糖尿病には関係ない」と思っていませんか？ 実は、砂糖たっぷりの味付けや、とろみ・揚げ油の組み合わせで、血糖値が大きく乱れることがあります。 この動画では、糖尿病リスクを高めやすい「要注意のおかず」をランキング形式でご紹介します。 いつも食べているあのおかずが入っていないか、ぜひチェックしてみてください。 ※この動画は特定の食品を過度に否定したり、完全に禁止することを目的とした […]
👣100歳まで歩くチャンネル｜いつまでも自分の足で歩くために 「100歳まで、自分の足で歩ける人生を。」 このチャンネルは、歩行特化型デイサービス エバーウォーク 社長の『輪違 弘樹』が運営する健康応援チャンネルです。 理学療法士や柔道整復師など、リハビリの専門家が “無理なく・楽しく・続けられる”健康づくりのコツをお届けします。 🏃♀ […]
