糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.17

花生是「糖尿病加速器」？別再被謠言騙了！權威研究追蹤 12 萬人：吃對花生，患病風險降低 24%，它其實是「剎車片」。#糖尿病 #血糖控制 #花生 #胰島素 #

🎀重要說明 : 本頻道分享的健康內容， 來自公開網絡資訊、社群平台資料， 以及專業醫師相關文章與研究整理， 目的在於提供大眾健康知識參考。 每個人的身體狀況皆不同， 影片內容僅供健康教育與資訊交流， 並非醫療診斷或治療建議。 若您有任何健康方面的疑問， 請務必尋求正規醫療院所或專業醫師的協助。

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  • 2026.01.17

🍞「これ」だけで血糖値が半分に？糖尿病予防の決定版！

#シニアの健康 #糖尿病予防 #膵臓ケア 🍞【概要欄】食事の後、すぐにソファで横になっていませんか？その習慣があなたの膵臓を痛めているかもしれません。本動画では、特別な器具なしで椅子一脚あればできる、食後の血糖値スパイクを防ぐ「5分間の奇跡」カーフレイズ（踵上げ）運動を紹介します。 ✨【チャンネルについて】 はじめまして。「健康の常識」へようこそ。 このチャンネルでは […]

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  • 2026.01.17

【1位はラーメンじゃない】糖尿病になりやすい最悪の麺　#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 糖尿病予防の観点から注意したい麺類をランキング形式で紹介しています。 糖質量が高い麺の代表例： 冷やし中華 カップ麺 クリーム系パスタ 血糖値を安定させるには： ✔ 低GI麺（そば・全粒粉パスタ） ✔ 野菜やたんぱく […]

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  • 2026.01.17

【#糖尿病 #闘病記】DAY617 ただの寝違えじゃないかも【#散歩】2026年1月16日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY617 ただの寝違えじゃないかも【#散歩】2026年1月16日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 家の近くで夜勤をしてる仲間に差し入れをして来ました 自転車のブレーキを握れないほど左手首が悪化してます 整形外科で精密検査してもらうべきだな・・・ #一人暮らし高齢者 # […]

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  • 2026.01.17

为什么中国成了糖尿病第一大国？普通人的饭菜，是如何一步步拖垮血糖系统？有三个原因，第二个原因常被忽视；第三个原因，很多人没有意识到。久坐的生活方式，也推波助澜。#血糖管理#精制碳水#胰岛素抵抗#

一个长期被忽视的饮食结构性问题：精制碳水过多、优质蛋白不足、高糖调味品放大食欲，再加上久坐的生活方式。 这期视频不吓人、不极端，也不卖焦虑， 只讲一件事：普通人每天的饭菜，是如何一步步拖垮血糖系统的，以及我们能怎么慢慢把它拉回来。

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