糖尿病｜4種健康可以吃的水果 ｜追求健康人士也要知｜升糖指數｜低GI升糖指數的水果 GI升糖指數。 GI升糖指數是一個數字。它表示一種食物對血糖的影響程度。GI值越高，表示食物中的糖分被消化吸收得越快，血糖上升得越高。GI值越低，表示食物中的糖分被消化吸收得越慢，血糖上升得越平穩。 今天會介紹4種低GI升糖指數的水果(蘋果，梨，香蕉，草莓)。 這些水果適合大部分的朋友，包括糖尿病的朋友。 0:21 […]
国立国際医療研究センター～糖尿病情報センター～ https://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html
注意！糖尿病本身並不可怕，可怕的是這個! 王黎是在今年二月覺察身體異常的。當時在企業的年度體檢，她被查出血糖水平異常，數值已達糖尿病的臨床診斷標準。 這可把王黎嚇壞了，當即掛號了當地的三甲醫院專科專家號。 在候診大廳等待的幾乎都是上了年紀的叔叔阿姨，才26歲的王黎明顯有點格格不入。而最終復查結果與體檢報告一致，確認王黎患上了糖尿病。 過去的幾十年里，我國中青年人群中的糖尿病罹患率在節節上升，已達到 […]
對於患有糖尿病的朋友們，選擇合適的蔬菜至關重要。 以下是三種糖尿病人的健康蔬菜，它們低熱量、低碳水，且富含各種營養元素，幫助你守護健康！ 1.青瓜： 每一條短青瓜僅含19大卡熱量和3.4克碳水。 富含類黃酮和葫蘆素，具有抗高血糖和抗高血壓的作用. 2.甜椒： 每一個小甜椒僅含19大卡熱量和4.5克碳水。 富含維他命C、B6和鐵，有增強免疫力、預防貧血的作用. 3.芝麻菜：每100公克僅含25大卡熱 […]
熱門視頻： 20歲女生血糖從9.6飆到18.9！醫生怒斥：飯後千萬別碰這個湯，1口就能讓血糖飆升，多喝一口就離醫院越近！尤其是有糖尿病的，千萬別忽視【養生常談】 https://youtu.be/TNZCfD0Lvy0 這菜很不起眼，卻是糖尿病的「天敵」！早上喝一杯，7血糖立馬從15降到4.0，從此血糖血壓全都穩了，三高嚇得不敢來【養生常談】 老年人注意了！医生提醒：饭后千万别碰这种水果，咬一口血 […]
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