很多糖友以為早餐吃「玉米片」或「喝粥」很清淡健康，殊不知這些全是血糖炸彈！長期吃錯早餐，恐導致血糖狂飆、胰島素失效，甚至面臨洗腎危機。本集影片將為您揭開 11 種常見的「偽健康」早餐真相，不想併發症纏身？趕快點擊訂閱，守護健康！https://youtu.be/HZJoAHnlV3s 在本期糖尿病衛教影片中，我們將深入剖析 11 種糖尿病患者必須避開的早餐黑名單。許多標榜「能量」、「活力」的超市食 […]
⚠️糖尿病は突然ではなく、 毎日の食事の積み重ねで進みます。 今回は、 糖尿病を防ぐために 意識したい食べ物３選👇 ① 玄米・オートミール ② きのこ・海藻 ③ 卵・豆腐・納豆 「これならできそう」と思った番号を ぜひコメントで教えてください。 血糖値を安定させる 【食べ物・健康習慣】を これからも発信していくので、 高評価・チャンネル登録で応援お願いし […]
【流行都市】警惕注意「糖上癮」 呢集《流行都市》有內分泌及糖尿科專科醫生 林景欣 上嚟講解乜嘢係糖上癮，以及過量攝取糖分嘅風險。亦會教大家如何聰明減糖。 #TVB #流行都市 #糖上癮 #糖尿病 #飲食 #健康 #生活 #綜藝 #TVB綜藝 #香港綜藝節目 流行都市 精華傳送門： https://bit.ly/42Oa7Nt 《流行都市》可於myTV SUPER 7天免費重溫 ►https://s […]
“🍀 本期健康分享 在本期视频中，我们将为你带来一则简单实用的健康生活内容，从日常习惯出发，帮助你更好地照顾身体与身心平衡 🌿 无论是饮食调理、日常运动、养生小技巧，还是常见健康误区的解析，都希望能为你的生活带来一些轻松可行的改善建议 📘✨ 💪 健康并不复杂，关键在于坚持与正确的方法。 希望本期内容能陪伴你走 […]
血糖失調徵兆： 餐後極度嗜睡、進食後迅速產生飢餓感，可能是血糖不穩的預警訊號。 1.睡眠與糖尿病關聯： 醫學期刊《Diabetes Care》研究指出，睡眠時間與糖尿病風險呈「U型曲線」。 2.黃金睡眠區間： 每日固定睡眠 7 至 8 小時，身體代謝機能最穩定。 3.睡眠不足的代價： * 每少睡 1 小時，糖尿病風險增加 9%。 「糖尿病前期」患者若長期熬夜，演變成正式糖尿病的機率暴增 59%。 […]
血糖値を緩やかにするコツ、知ってる？👀 ↓ ↓ ↓ 答えは「順番・スピード・ちょい運動」💡 血糖値の急上昇、実は食べ方で変えられます🍽️ ポイントはこの3つ👇 ✔ 野菜・たんぱく質から食べる ✔ よく噛んでゆっくり ✔ 食後に軽く体を動かす 毎日の小さな工夫が、将来の体を守ります […]
#2chゆっくり解説 #2ch面白いスレ #2ch 【バカ】満喫で競艇に給料全額溶かし支払いまで残り2時間に迫るww【2ch面白いスレ】 ※本チャンネルの動画は2ch、5chの話を元に 使用許諾を得た上で全動画を完全オリジナルで制作しています。 ※当チャンネルの動画は全て1から自作したものであり、自動プログラムで作成された物ではございません。 ※当チャンネルは、5ちゃんねる様の使用許諾を得て配信し […]
2025年11月14日に開催されました浅間総合病院 世界糖尿病デー ブルーライトアップイベントの様子です。
“欢迎来到「樂齡康養指南」。 本期视频将为你介绍一个适合乐龄族群的养生方法或健康观念，内容以日常可实践为主，帮助你在生活中稳步提升身体与精神状态。 愿这些简单的健康建议，成为你与家人安心生活的小助力。 ⚠️ 温馨提醒：本视频内容仅供健康知识参考，不能替代专业医疗建议，如有身体不适，请咨询合格医师。”
糖尿病不只是靠藥物！今集邀請內分泌及糖尿科專科丁昭慧醫生講解糖尿病。從戒口宜忌、升糖指數、飲食法選擇，到代糖真相。醫生提醒你可能忽略的生活管理，才是長期穩定血糖、提升健康的關鍵。一齊聽吓丁醫生分享。 00:00 拆解最常見的謬誤 01:20 戒口到底要多嚴？ 03:00 升糖指數怎麼看？ 04:50 甚麼飲食法適合你？ 07:50 原型食物與加工食物 08:30 甜品與代糖能不能吃？ 12:00 […]
