管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ！ 今回は、ご飯に混ぜるだけで、糖尿病もラクに改善できる最高の食べ物TOP3をご紹介します！ 明日から実践できるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。 当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣病予防のために、ゆるやかで継続可能な食生活について、解説しています。良い食習慣は、血圧、脂質、血糖値などあらゆる数値の改善が期 […]
約50%成年人患有胰島素抵抗、前驅糖尿病!怎樣做才能逆轉? 在當今社會，我們面臨著一個令人深思的事實：約50%的成年人患有胰島素抵抗和前驅糖尿病。這個數字並非僅僅是一個冰冷的數據，它背後蘊含著著一種嚴峻的健康挑戰。胰島素抵抗不僅僅是一個醫學名詞，它更是潛伏在我們生活中的一種健康隱患，可能在不經意間影響著我們的身體健康和生活品質。 但是，面對這一現實，我們不必沮喪，因為逆轉這一趨勢是完全可能的。本文 […]
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次回の投稿は、6月3日か4日18時を予定してます。
#養生 #長壽 #幸福1+1 【往期精彩影片】： 食品中的幹燥劑，一包都別扔！这6種聪明的用途，花钱都买不到，可惜99%的人還不知道【幸福1+1】 比砒霜毒100倍！白蘿蔔千萬別和它一起吃，一口就能要2條人命！連搶救的機會都沒有【幸福1+1】 年紀大了提不起性欲？白蘿蔔加它一起吃，上床後比新婚還要有激情！建議60歲以上的都看看【幸福1+1】
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