糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.09

SP679晚上睡覺別見光 糖尿病風險可能飆67％#睡眠品質 #糖尿病 #褪黑激素 #減重 #胰島素 #凱忻醫師 #愛鄰診所

SP679晚上睡覺別見光 糖尿病風險可能飆67％ ⚠️ 開燈睡覺？小心糖尿病風險飆升 67%！ 根據 67 萬人、長達 8 年的大型研究證實： 長期在明亮環境下睡覺，罹患第二型糖尿病的風險最高增加 67%！📉 💡 為什麼「光」是健康殺手？無論是室內燈、路燈還是手機藍光，都會給大腦錯誤訊號，抑制 褪黑激素 分泌。這會引發兩個連鎖反應： 1& […]

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  • 2026.01.09

0 kcalのコーラは飲んじゃダメ？【糖尿病専門医に聞いてみた＃5】 #shorts

糖尿病専門医に聞いてみた＃5 0 kcalのコーラは飲んじゃダメ？ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　毎日ではなくたまに少量であれば 　　問題ないと考えます👨‍⚕️💡 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 0 kcalコーラに使用されている人工甘味料の多量摂取は腸内細菌を変えてしまうとも言われていますが、人工甘味料は […]

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  • 2026.01.09

60歲以上糖尿病注意：選錯堅果醬很危險——醫師建議這款第1名

🥜🩺 60歲以上糖尿病注意：堅果醬選擇，其實藏著關鍵差異 對許多熟齡族群來說，堅果醬看似天然又方便，但成分與製作方式不同，對身體的影響也可能不一樣。醫師提醒，若忽略了糖分、油脂來源與加工細節，長期食用反而可能增加負擔。特別是有血糖考量的長輩，更需要留意標示與份量。透過更聰明的挑選方式，堅果醬也能成為較為溫和的日常搭配之一。 📌 影片將揭露： 為什麼糖 […]

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  • 2026.01.09

大失敗 低GIミリンあんこ作ってみた 糖尿病対策　老人生活

#ミリン#あんこ#低G#糖尿病#アラ70 　私はあんこ大好き人間。粒あんが好きなのだ。「御座候」旨いよね。あんがあまり甘すぎず。良いのだ。 　ただ、私は糖尿病だ。伏見の黒田医院にもう10年近くお世話になって、2ヶ月に一回診てもらい、毎日服薬している。血液中の糖分を強制的に排尿する薬だ。もちろん、薬だけでは血糖値を押さえ込めない。食事と運動に気をつけねばならない。 　これが、毎日散歩する理由の一つで […]

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