糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.06.08

我這麼年輕怎麼會有糖尿病？！營養師破解「血糖陷阱」：瘦不下來、管不住嘴、累到不行，都是因為「它」！｜營養師品瑄

血糖不穩比你想得還可怕！ 你知道嗎？ 👉 年輕人得糖尿病的比例逐年上升，20～39歲族群中，每10人就有1人有罹患糖尿病的風險！ 👉 血糖不穩，會讓你越吃越餓、越餓越胖，還可能讓你情緒起伏大、腦霧、睡不好！ 不用死記熱量，也能靠「穩糖五原則」讓血糖穩、體重降、精神好！ 這支影片，帶你一次搞懂： ✔ 為什麼越來越多年輕人得糖尿病？ ✔ 血糖 […]

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  • 2025.06.08

【1型糖尿病】「四毒抜き」5カ月目の検査結果のご報告。「四毒抜き」は本物だということが確定しました。

四毒抜きを始めて5カ月。 1型糖尿病歴14年目の2025年6月の通院での血液検査の結果をご報告します。 ▼四毒抜きの提唱者「吉野敏明チャンネル」はこちら https://www.youtube.com/@UCuDdwCGl5QubEqK32Zfc_Gg ▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/@stoicbyonin/?sub_confirmation=1 ▼In […]

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  • 2025.06.08

【1日5分】糖尿病・心臓病を防ぐ！医師がすすめる“正しい筋トレ”とは？

#筋トレ初心者 #健康習慣 #肩こり解消 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 「運動しなきゃ」と思っていても、実際に何をすればいいのか分からない…そんな方に向けて、今回は“筋トレ”の重要性と具体的なやり方を解説します。 ✔ 筋トレと有酸素運動、効果的な順番とは？ ✔ たった5分でもOK […]

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