ヘルシーライフナビへようこそ！ 当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣病予防のために、ゆるやかで継続可能な食生活について、解説しています。良い食習慣は、血圧、脂質、血糖値などあらゆる数値の改善が期待できます。現役特定保健指導員である管理栄養士が根拠と経験に基づいた情報と実践的なノウハウで、健康のお手伝いをいたします。 ▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします！ http […]
這集來實測看看，吃6顆水餃血糖會升多少?糖尿病可以吃水餃嗎?可以，但是醣類份數要控制好，衛教是教導說，3張水餃皮是一份醣類，那就來吃看看2份醣類的水餃，血糖會升多少? #水餃 #糖尿病飲食 順子的第一款LINE貼圖【三花順順貓】，歡迎購買下載使用喔 https://line.me/S/sticker/24114802 訂閱我的youtube頻道 https://www.youtube.com/ch […]
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糖乐生活日记 年过半百的糖尿病人用头条和西瓜视频记录生活！
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なすチリビーンズ 【材料】 オリーブ油 5ｇ にんにく 8ｇ タカノツメ 0.1ｇ なす 30ｇ ミックスビーンズ 30ｇ 玉ねぎ 40ｇ 豚ひき肉 20ｇ タイム 1ｇ トマトジュース 20ｇ 水 20ｇ 塩 0.1ｇ こしょう 少々 【作り方】 ① にんにくは皮をむきスライスし、タイムは葉をこそげ取る ② なすと玉ねぎは小さめのさいの目切りにする ③ フライパンにオリーブ油をひき、①、タカノツ […]
焼きなすサルサ 【材料】 オリーブ油 5ｇ にんにく 8ｇ タカノツメ 0.1ｇ なす 30ｇ ミックスビーンズ 30ｇ 玉ねぎ 40ｇ 豚ひき肉 20ｇ タイム 1ｇ トマトジュース 20ｇ 水 20ｇ 塩 0.1ｇ こしょう 少々 【作り方】 ① にんにくは皮をむきスライスし、タイムは葉をこそげ取る ② なすと玉ねぎは小さめのさいの目切りにする ③ フライパンにオリーブ油をひき、①、タカノツメ […]
えび入り冷やし中華 【出版のお知らせ】 👉10月9日発売中 主婦の友社 五感でおいしく味わえる 腎臓病改善レシピ 👉10月22日発売中 かんき出版 insta.sayakaの毎日作りたくなる！ 糖質オフレシピ100 動画担当 @hiro71111 レシピ担当 相内昭子＆小野望 【材料】 中華めん（生） 80g オイスターソース 8g 酢 8g 砂糖 2g ごま油 […]
鍛煉和不鍛煉的糖尿病患者，差距有多大？看完之後嚇一跳 【心靈舒果】 我們無法經歷別人的人生， 卻能在這裏感受別人真實的故事， 如果你也喜歡這樣真實的故事， 請關註我們吧！ 喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持 ， 。【心靈舒果】 如果你喜歡我的視頻， 請點擊右側連結關注我的頻道 https://is.gd/2grrln 每天都會為你更新 民间故事， 道听途说， 悬疑故事， 故事， […]
