糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.10.25

【糖尿病】意外過ぎた！？　酸素との関係とヘモグロビンA1cが教えてくれる、あなたの糖代謝｜酸素ボックス若松～女性専用～（北九州）

食事で摂取した糖は、本来、筋肉や細胞で燃やされて、体を動かすエネルギーになります けれど、うまく燃やせない状態が続くと、血液の中に糖が残りやすくなり、血糖値が高いままになってしまいます ヘモグロビンに糖がくっついてしまった割合を示す数値が、ヘモグロビンA1c ヘモグロビンA1cは 5.7〜6.4　は、境界型（予備軍） 6.5%以上 で、糖尿病型 と判定され、医療機関では糖尿病が強く疑われる指標とさ […]

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  • 2025.10.25

【糖尿病】酸素不足を改善すると、どうなる！？｜酸素ボックス若松～女性専用～（北九州）

血糖コントロールを頑張っているのに、思うように数値が安定しないなら「酸素不足」かもしれません 私たちの体は、食事から摂った糖（ブドウ糖）をミトコンドリアの中で「酸素」と反応させて、ATPというエネルギーのもとを作っています これを「有酸素代謝」といいます 逆に、酸素が足りない状態だと「嫌気性代謝」に切り替わり、糖が途中までしか分解されず、「乳酸」という疲労物質を出して終わってしまいます 酸素が十分 […]

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  • 2025.10.25

60代糖尿病を招く果物4つ、医師も知らない衝撃の真実!!ㅣ病気についてㅣ生活習慣病ㅣ高血圧ㅣ糖尿病ㅣ予防医学

🍎 果物は無条件に体にいい? 60代以降は違います! 毎日食べていたぶどう、バナナ、柿、スイカが あなたの血管を静かに壊していました。 25年経験の漢方医が明かす ✅ 60代以降絶対避けるべき危険な果物4つ ✅ 血管を生かす奇跡の果物4つ ✅ 食後2時間、果物を食べるゴールデンタイミング ✅ 1日500円で血糖60%下げる方法 […]

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  • 2025.10.25

【危険】糖尿病の人が食べてはいけない和菓子ワースト3

🍡糖尿病で危険な和菓子ワースト3🍡 🥇第1位：大福（特にいちご大福・豆大福） 餅（もち米）はGI値が非常に高く、白米より血糖上昇が早い。 あんこと砂糖がダブルで糖質を増やし、1個で糖質40〜50g前後。 → 血糖スパイクを起こしやすい組み合わせ。 🥈第2位：どら焼き 生地（小麦粉＋砂糖＋みりん）が高糖質で、糖質量は1個50〜60g超。 […]

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