糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.12.13

夜に食べると糖尿病予防になる食べ物5選 #健康 #糖尿病予防 #予防医学

「夜は血糖値が上がるから…」と我慢していませんか？ 実は、ある食材を選べば 夜でも糖尿病予防につながるって知ってましたか？ ✔ 納豆（血糖値の上昇をゆるやかに） ✔ きのこ類（糖の吸収をブロック） ✔ 海藻類（腸から整えて糖をゆっくり吸収） ✔ くるみ（血管とインスリンの味方） ✔ おから（糖質控えめ＆満腹感あり） 夜ごはんの“ […]

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  • 2025.12.13

【糖尿病物語#28】糖尿病の荒木さんが糖尿病の先輩に誘われて、良くない時間帯にパフェを食べる。 #ツッコミ動画 #一般人シリーズ#パフェ#日常あるある#糖尿病記録

友人の荒木さんが糖尿病になりました。 そんな荒木さんを注意したり、見守ったり、したりする、 「荒木さんの糖尿病物語」です！ ※本人了承のもと投稿しています。 ＃糖尿病記録#ツッコミ動画#ショートコント＃あるある#日常ネタ

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  • 2025.12.13

【１型糖尿病】血糖値に振り回された１日

★関連動画 ★１型糖尿病にまつわる動画を投稿しています。 チャンネル登録してくださると嬉しいです。 https://www.youtube.com/channel/UCeKsy4wpW496NgUBUFIwCsQ?sub_confirmation=1 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1型糖尿病 4年生の55歳 1日４回のインスリン治療を行なっています。 食べることが大好 […]

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  • 2025.12.13

🥜🥜🥜糖尿病不能吃花生？錯！哈佛 16 年研究：每天吃「這個」風險狂降 25% 📉 #糖尿病飲食 #降血糖 #花生 #哈佛研究 #胰島素阻抗 #低GI飲食 #健康飲食 #抗氧化 #膳食纖維 #鎂

關鍵知識點： 1. 嚴格篩選成分：只選「花生」與「鹽」，拒絕糖與氫化油。 2. 控制份量：每天約 28g (一小把)。 3. 學會替換：用花生取代餅乾，而不是飯後多吃。 如果你覺得這支影片有幫助，請幫我按讚、訂閱，並分享給關心血糖健康的家人朋友！您的支持是我製作更多好內容的動力！💪

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  • 2025.12.13

糖尿病でも外食を楽しむ“賢い選び方3つ”

管理栄養士＆漢方養生指導士が作るショート動画✨ 外食で血糖値が乱れる…そんな悩みを“選び方”で解決します！ STEP1：最初に野菜 or たんぱく質を注文 サラダ・卵料理・焼き魚・豆腐を最初に食べるだけで、食後血糖値の上がり方がゆるやかに。 STEP2：単品＋追加が最強 セットメニューは糖質の塊。メイン（肉 or 魚）＋野菜 or スープにするだけで安定しやすい。 STEP3：炭水化 […]

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  • 2025.12.13

【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪の餅料理　#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 糖尿病になりやすい？最悪の餅料理ランキング この動画に登場する 山本さんはAIで作られた実在しない架空の人物 です。 冬や正月に食べることが多い「餅料理」。 栄養学の第一人者・山本さん（AI架空人物）によれば、 “危険なのは甘い餅よりも、脂質と […]

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  • 2025.12.13

【絶対食べないで！】糖尿病になる危険な食べ物（血糖値爆上がり）

年間3万人を診察する医師・伊勢呂哲也が、糖尿病に繋がる食べ物とその理由を徹底解説しました。 ✅ 血糖値が上がる仕組み（血糖値スパイク） ✅ 脂質のとり過ぎが引き起こす内臓脂肪のリスク ✅ 避けるべき食品の特徴と、代替の食品例も紹介 0:00 オープニング 0:55 糖尿病とは 4:33 糖尿病にNGな食品１ 5:50 糖尿病にNGな食品２ 6:45 糖尿病 […]

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  • 2025.12.13

【40代50代】糖尿病になる99%が知らない朝1杯で血糖値を安定させる最強の飲み物【うわさのゆっくり解説】緑茶・高血糖

ご視聴いただき、誠にありがとうございます。 このチャンネルでは、食品の裏側、栄養、健康、そして日々の考え方など、幅広いテーマを分かりやすくお伝えしています。 皆さまのお役に立てる内容をお届けできるよう努めてまいりますので、今後とも応援していただければ幸いです。 #健康#栄養#雑学#ゆっくり解説#ショート#食品#ダイエット#美容#健康食品#健康情報#解説#健康雑学#豆知識#グルメ#食事#レシピ#ギリ […]

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