「HbA1cの数値を、一日でも早く下げたい！」 そのように焦るあまり、急激な食事制限や過度な運動をしていませんか？ 良かれと思って頑張ったその治療が、かえって「視力低下」や「つらい足の痛み」といった不調を引き起こす〝ワナ〟になることがあるのを、ご存じでしょうか？ 実は、長年高血糖だった方が血糖値を急激に改善させると、「糖尿病網膜症」が悪化したり、「治療後有痛性神経障害」というつらい痛みを引き起こし […]
渴望逆转的糖人 一个爱吃又想瘦打胰岛素还拼命减肥的二型糖尿病人
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join * 本動画は**血糖コントロールの観点**から、注意度が高い飴を紹介しています。条件「**第1位は甘いものじゃない**」に基づき、**塩飴**を選定。味は塩系でも、**糖（砂糖・ブドウ糖）＋塩分**により“止まらない摂取”を招きやすい点が問題で […]
🍚 食後たった20分、この習慣一つで病院に行く必要がなくなります。 🥄✨ 皆さん、毎日の食卓でスプーン一つを変える習慣が、一生飲む薬代と病院代を節約してくれて、60歳以降の血管年齢を完全に若返らせることができるという事実、ご存知でしたか? 😮 内分泌学会によると、食事の中の食物繊維と抗酸化成分を一緒に活用した時、血糖安定効果がなんと三倍 […]
野菜No.1が糖尿病・悪玉コレステロール・内臓脂肪を撃退する！｜老後の健康｜老後の知恵｜老後の物語 この野菜はただのおかずではなく、糖尿病・悪玉コレステロール・内臓脂肪と戦うあなたの秘密の武器です！ この動画では、血糖値を安定させ、インスリン抵抗性を下げ、肝臓をサポートし、自然に脂肪燃焼を助けることが証明されている最強の野菜5選を公開します。 最後までご覧いただければ、専門家が「代謝のための天然薬 […]
糖尿病の人が血糖値を下げるために食べるべき4種類の魚──心臓を守り、脳卒中を予防し、骨を強くする！ 糖尿病で血糖値が高めの方に朗報です。 この動画では、医師や栄養学の専門家が推奨する「血糖値を下げる4種類の魚」をご紹介します。 これらの魚は、糖尿病の管理だけでなく、心臓を守り、脳卒中を予防し、骨の健康にも役立つスーパーフードです。 健康寿命を延ばしたい方、自然な方法で血糖コントロールしたい方は、ぜ […]
今すぐ実践：間食をたんぱく質に置換 | 健康 | 血糖 | 糖尿病 | 運動 | 高齢者 間食の選び方ひとつで、血糖値と未来の健康が大きく変わります。 甘いお菓子をやめるのは難しいけれど、「置き換える」ことなら今日から始められます。 ゆで卵、チーズ、無塩ナッツ…ほんの小さな工夫で血糖は安定し、体も心も軽くなります。 糖尿病や生活習慣病に悩むシニアの方にこそ、今すぐ実践していただきたい内容です。 未 […]
