【#糖尿病 #闘病記】DAY617 ただの寝違えじゃないかも【#散歩】2026年1月16日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 家の近くで夜勤をしてる仲間に差し入れをして来ました 自転車のブレーキを握れないほど左手首が悪化してます 整形外科で精密検査してもらうべきだな・・・ #一人暮らし高齢者 # […]
一个长期被忽视的饮食结构性问题：精制碳水过多、优质蛋白不足、高糖调味品放大食欲，再加上久坐的生活方式。 这期视频不吓人、不极端，也不卖焦虑， 只讲一件事：普通人每天的饭菜，是如何一步步拖垮血糖系统的，以及我们能怎么慢慢把它拉回来。
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ちょっと遅い時間に お酒を飲みながら、ゆるっとおしゃべりしています。 今日は ・最近インスリンの効きが悪い気がすること ・基礎を変えるか、食前で調整するか迷う気持ち ・ルムジェブとヒューマログの使い分け ・ゲーム感覚で血糖と向き合う話 そんなことを、だらだらと話しています。 飲んでいるのは つぶちゅー（桃味） 炭水化物：100mlあたり 6.6g 「これ、打つ？打たない？」と迷いながらの金曜夜です […]
【#糖尿病 #闘病記】DAY616 人生の結び方【#散歩】2026年1月15日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 仕事帰りに親友Nと食事 身体のことはもとより余命の過ごし方についての考え方が 過日偶然にお会いした視聴者の方と一致 う～んと唸ってしまいました #一人暮らし高齢者 #シニアライフ # […]
