糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.01.06

糖尿病の人が“腎臓を守るために”今日からできる3つの習慣

管理栄養士＆漢方養生指導士が作るショート動画✨ 腎臓は、悪くなってもほとんど症状が出ない“沈黙の臓器”。 だからこそ、毎日の習慣が腎臓を守るカギになります。 今日からできる腎臓ケアはこの3つ。 ・水分をこまめにとる ・塩分の“気づかない摂りすぎ”を防ぐ ・夜遅い食事を避ける どれも難しいことではなく、腎臓の血管を守るための基本です。もちろん、血糖値の乱れにも気をつけて！ 体調では気づ […]

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  • 2026.01.06

【1位は甘いものじゃない】糖尿病になりやすい最悪のサンドイッチ　#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 「甘いサンドイッチが一番危険」 そう思っていませんか？ 実は、甘くないサンドイッチほど血糖値を急上昇させやすいケースがあります。 今回の動画では、 糖尿病になりやすいとされる “最悪のサンドイッチ”をランキング形式で紹介しています。 ' […]

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  • 2026.01.06

狂喝鮮奶會得糖尿病？瑞典24年研究揭真相

前陣子我遇到一位老同學，他跟我炫耀說：「亞當，我現在每天把鮮奶當水喝，一天灌個兩三瓶，身體應該會像超人一樣強壯吧？」看著他認真的眼神，我真的不忍心潑他冷水，但我心裡想的是：「親愛的，你的胰臟可能正在尖叫喔！」 😱 我們從小被教育「多喝牛奶長高高、補鈣強健骨頭」，這沒錯，但科學告訴我們，凡事「過猶不及」都是一種負擔。 最近這份長達 24 年的研究就像一面照妖鏡。它告訴我們，如果你每天 […]

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  • 2026.01.06

【手遅れになる前に！】 糖尿病が迫るサイン「足の異変」5選。 見逃すと切断の危機。 一生自分の足で歩くために、今すぐ確認すべき命の警告！| シニア男性

【手遅れになる前に！】 糖尿病が迫るサイン「足の異変」5選。 見逃すと切断の危機。 一生自分の足で歩くために、今すぐ確認すべき命の警告！| シニア男性 足がつる、しびれる、感覚が鈍くなる―― その足の異変、実は糖尿病が近づいている重要なサインかもしれません🦶⚠️ この動画では、医師が強く警告する **糖尿病の初期〜進行段階で現れやすい「足の7大危険サイン […]

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  • 2026.01.06

腳麻、視力模糊？糖尿病併發症來襲的前兆！倪海廈：一碗「白虎湯」的神奇力量，教你如何把身體裡的「糖」燒掉！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂

😨 早上起床腳踩地像踩棉花？腳底莫名發麻？視力越來越模糊？小心！這絕對不是老化，而是糖尿病併發症兵臨城下的紅色警報！🚨 很多人以為只要血糖數字控制在標準範圍內就天下太平，其實那些被西藥強制「壓」下去的糖，根本沒有消失，而是被趕到了你的雙腳，變成了隨時可能引爆截肢危機的定時炸彈！😱 別再被冰冷的數據矇蔽了雙眼！本期視頻，帶你重溫倪海廈老師的經典智慧，揭 […]

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  • 2026.01.06

【1位は絶対に食べたことがあるパン⁉】糖尿病になりやすい最悪のパンとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

パンは「甘い＝危険」と思われがちですが、実は甘くなくても血糖値を上げやすい食べ方があります。特に朝に“パンだけ”で済ませる習慣は、糖質が一気に入って血糖が上がりやすくなります。シニア世代は筋肉量が減りやすく、同じ量でも血糖が上がりやすい傾向があります。 血糖を上げにくくするコツ（すぐできる） パン単体で食べない（卵・チーズ・ヨーグルト・ツナ・豆腐などでたんぱく質を足す） 野菜やスープを先に一口入れ […]

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  • 2026.01.06

10種食物竟是糖尿病「加速器」！99%的長輩天天吃還不知道，難怪血糖降不下來──戒掉第1名竟能多活15年？！

⚠️ 這 10 種食物，竟然是糖尿病的「加速器」！ 99% 的長輩幾乎天天在吃，還以為只是普通家常菜與小點心，難怪血糖怎麼控制都降不下來… 醫師更驚訝指出：只要戒掉第 1 名，平均壽命竟然有機會多活 15 年？！ 在本影片中，你將學到： ✅ 最容易被忽視、卻會讓血糖越來越高的 10 大飲食地雷。 ✅ 為什麼這些食物會讓胰島素越用越累，最後走向 […]

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  • 2026.01.06

糖尿病患者必學的早晨第一個好習慣！（醫師強力推薦！）

你知道嗎？ 醒來後的前30分鐘，是全天血糖控制的「黃金窗口」。 根據多項研究指出，清晨4點到8點之間，人體皮質醇上升，會在空腹狀態下主動拉高血糖，即使你什麼都沒吃 。 本影片將帶你了解： ✔ 為什麼90%的糖尿病患者早上血糖特別難控制 ✔ 為什麼一醒來就喝咖啡，反而加重胰島素阻抗 ✔ 三個不用花錢、簡單可行的早晨習慣 ✔ 如何在短短兩週內，讓 […]

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