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  • 2025.12.11

「糖尿病リスクが上がるコンビニ食品、3選」 #ショート動画 #雑学 #健康習慣#ショート動画#コンビニ

糖尿病になりたくないなら、コンビニで“避けるべき食品”があります。 血糖値が急上昇しやすく、体に負担をかけやすいものばかりです。 ● 菓子パン  消化が速く、砂糖・小麦・油が重なり血糖値スパイクを起こしやすい食品。 ● 甘いカフェオレ・ラテ  飲み物なのに糖質が20〜30g。  パンと一緒に飲むと血糖値が一気に跳ね上がります。 ● 揚げ物(フライドチキン・コロッケなど)  油を吸って高カロリー化し […]

  • 2025.12.11

糖尿病患要少吃猪肉松 pork floss is not safe for diabetics

糖尿病患不要吃猪肉松 在許多人的日常飲食中,豬肉鬆是一種方便、可口、又容易搭配粥飯的食品。然而,對糖尿病患者而言,豬肉鬆卻並不是一個理想的選擇。雖然它看起來只是「肉類」,但實際上,豬肉鬆在製作過程中加入大量的糖、油與調味料,這些因素都會讓它成為「隱藏的高糖、高油、高熱量食物」。 首先,糖分含量高是豬肉鬆的最大問題。為了讓口感鬆軟、味道香甜,製作時通常加入許多砂糖或麥芽糖。對糖尿病患者來說,這些快速 […]

  • 2025.12.11

終於找到了!糖尿病的「頭號剋星」!醫生點名這7種「天然降糖藥」,就在菜市場!飯後吃一點,血糖穩如山

大夥兒好,我是老張。在北京協和醫院內分泌科幹了整整四十二年,見過太多讓人心酸的場面。 上個月,64歲的退休老師老陳紅著眼來找我,說:「張大夫,我連老伴包的餃子都不敢吃,就怕血糖一高,再也看不見孫子長大…」這句話聽得我心裡特別難受。得了糖尿病,真的就意味著被判了「無期徒刑」,這也不能吃那也不能碰嗎? 這是個天大的誤區!很多糖友把糖尿病當成洪水猛獸,過著苦行僧一樣的日子,殊不知,這反而可能 […]

  • 2025.12.11

【糖尿病】病状とメカニズムを知って、今日からできるセルフケアへ

【Rehash】Café×デイサービス 今回は「糖尿病」をテーマに、 からだの中で何が起きているのかを、やさしく解説した動画をお届けします。 「健康診断で血糖値が高いと言われた…」 「糖尿病って、結局なにがこわい病気なの?」 そんな不安やギモンをお持ちの方に向けて、 ✔ 糖尿病とはどんな病気か(Ⅱ型を中心に) ✔ インスリンの役割と「効きにくくなる」メカニズム  […]

  • 2025.12.11

【糖尿病と診断されたら】#3糖尿病の治療開始から2ヶ月の結果 夫婦揃って糖尿病…

こんにちは、おさとです。 視聴者様今月1回の動画配信になりすみません🙇‍♀️ 今、他の動画配信まで撮影が出来なくてごめんなさい。 まとめ買いをしていなく備蓄の方から使っています。 毎月の病院代が凄くて😵‍💫健康が1番です☝️ 今回は糖尿病治療開始から2ヶ月の話し結果を […]

  • 2025.12.11

【尊厳Well-Kaigo】糖尿病×高血圧対策を入り口にして

「糖尿病と高血圧の対策を入り口にした介護予防」について。 多くの方が「介護は突然始まる」と思いがちですが、実はそのリスクはずっと前から日常の中に潜んでいます。 特に糖尿病と高血圧。 この2つは、高齢期における転倒、脳卒中、認知症、寝たきりの大きな引き金になります。 でも、逆に言えば、この2つを生活の中で整えることができれば、「まだ元気だけど何か始めたい」という人にとって、最良のスタート地点になるの […]

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