60歳以降、果物の選び方を間違えると 血糖値の急上昇、腎臓への負担、脳卒中のリスクが高まることをご存じですか？ 本動画では、 ● 60歳から特に危険な果物4つ ● 健康寿命を延ばすために食べたい果物4つ ● 正しい果物の食べ方と注意点 を、医学的な視点からわかりやすく解説しています。 知らずに毎日食べている果物が、 実は「糖尿病」「高血圧」「腎臓病」「脳卒中」の原因になることもあります。 逆に、正 […]
今回は、糖尿病を予防する食材について詳しく解説します。 首・肩・腰の痛みを寝てるうちに治したい！ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=44WT6T+WQXD6+4GZK+5YRHE このチャンネルでは、あなたが健康に過ごすための栄養の知識を発信しています。 チャンネル登録、高評価よろしくお願いします。 #毎日栄養ラボ #栄養学 #健康 #pr
女子罹患糖尿病 腳潰瘍「半顆棒球大」險截肢
このチャンネルは「あなたの身体は、日々の食事がつくる」という理念をもとに運営しています。栄養、運動、睡眠、そしてメンタルヘルスなど、健康に欠かせない大切な要素について、医学と科学に基づいた信頼できる情報をお届けします。小さな習慣の積み重ねが、あなたをより良い健康へと導いてくれるはずです。一緒に健康的なライフスタイルを築いていきましょう。 また、健康維持のための食事管理や筋力トレーニングに関する情報 […]
血糖スパイクは食習慣で予防できます。 5つの方法で脳と血管を守りましょう。 #血糖スパイク #食後血糖 #糖尿病予防 #認知症予防
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60歳を過ぎてから、 「糖尿病です」と突然告げられたら―― あなたならどうしますか？ この動画では、 お菓子と果物が大好きだった65歳の良子さんが、 糖尿病と診断されてから1年間、 少しずつ食生活と夜の習慣を見直していく物語をお届けします。 ・「歳のせい」と思っていた不調の裏側 ・夜遅い食事が“老化加速スイッチ”になる理由 ・孫の一言で変わった、ばあばの小さな決意 ・完璧じゃなくても、何度つまずい […]
