- 2025.10.08
60歲健康指南:提高糖尿病風險的4種水果與預防中風的4種水果
🍎 您知道嗎?60歲之後每天吃的水果,可能正在慢慢傷害您的健康! 許多人都以為「水果就是健康」,但隨著年齡增長,腎臟功能、血糖控制與消化力都會下降。 年輕時沒問題的水果,現在卻可能成為糖尿病與中風的導火線。 本集影片將揭露「必須避開的水果」與「延年益壽的水果」,幫助您守護健康到九十歲。 💡 60歲後千萬別再吃的4種水果與背後的危險真相 💡 血糖、腎臟 […]
🍎 您知道嗎?60歲之後每天吃的水果,可能正在慢慢傷害您的健康! 許多人都以為「水果就是健康」,但隨著年齡增長,腎臟功能、血糖控制與消化力都會下降。 年輕時沒問題的水果,現在卻可能成為糖尿病與中風的導火線。 本集影片將揭露「必須避開的水果」與「延年益壽的水果」,幫助您守護健康到九十歲。 💡 60歲後千萬別再吃的4種水果與背後的危險真相 💡 血糖、腎臟 […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は、焼肉店で“高GL(グリセミック負荷)+高エネルギー密度”になりがちな選び方を避けるヒントを示す一般情報です。個々の血糖反応は体質・筋量・活動量・薬剤・食べ合わせで変動します。治療中の方や指導を受けている方は必ず主治医・管理栄養士に相 […]
💡 10人中7人が知らない事実。血糖値を下げたいなら、まず「食事」より「お茶」を見直すべきです。30年の糖尿病専門医が毎日実践している“3つの秘茶”を紹介します。朝・昼・夜、それぞれのタイミングで飲むだけで、体の流れが大きく変わります。 🍵 朝の空腹時に血糖を安定させる「ニガウリ茶」の力 🍵 食前に血糖急上昇を防ぐ「桑の葉茶」の飲み方 ἷ […]
心梗来临前的6个隐藏信号,我真的希望所有人都能记住这些信号,就算记不住,也请先把这个视频收藏起来,以后留着慢慢看,因为已经有不少人因此失去了生命。我是真不希望再有这种悲剧发生了。这个患者就是已经都发现人不行了,才被120送过来,但是送到医院呼吸心跳都已经停了,连急诊闭塞的机会都没有。他性格的表现很特殊,不是胸痛。是极度疲惫,你们能想象吗?就是没有任何原因的感觉浑身没有劲儿,是不是长了身上还出冷汗, […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は「卵料理そのもの」ではなく、“合わせ技”で血糖と総カロリーを押し上げやすいメニュー構成を取り上げています。共通項は①精製デンプン(白米・白パン・麺)②油やマヨ、揚げ衣③早食いになりやすい丼・サンド形態。 ▼改善のヒント ・主食は小盛り […]