“やれば健康”と勘違いしてる奴、目を覚ませ。糖尿病リスクを上げがちな「最悪の運動」を3つだけ叩き切る。 結論はシンプル：毎日動け、筋肉を増やせ、寝る前に暴れるな。 ■この動画の要点 ・週末だけのドカ運動は×：平日の長時間座位（NEAT低下）が主犯。毎日の“小刻み運動”が血糖管理の土台。 ・有酸素だけは×：筋肉（骨格筋）は“最大の糖タンク”。週2〜3回のレジスタンス（自重/マシン）を必ず混ぜろ。 ・ […]
宝塚市の腰痛、股関節痛み、変形性膝関節症でお悩みの方はご相談ください。 ソフト整体 中央カイロプラクティック院宝塚 トップページ LINE問い合わせ:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y Instagram: https://www.instagram.com/softseitaiin?igsh=dXJ0MHVnZnY5dGR4&utm_source=qr こ […]
検診で要精査と来てませんか？ ちゃんと通院してますか？ 自己中断せず、ちゃんと内服してますか？ 糖尿病は症状が出るまでに時間がかかります。 出てからでは遅いです。 年齢や基礎疾患で目標のHbA1cは違いますので、ちゃんと主治医と相談してください。 気になることがあればコメントしてください。 割とちゃんと答えます。多分。 でもチャンネル登録してくれないと答えないよ。嘘やけど。
你是不是以为柚子是糖尿病患者的“安全水果”？但最新医学研究震惊发现：80%的糖尿病患者吃柚子方式错误，反而导致血糖飙升！越早知道正确吃法，越能避免健康危机！ 本期视频将深度剖析“柚子立大功？医生发现：糖尿病患者吃柚子时，多注意这7点！”背后的科学依据，揭露糖尿病患者吃柚子的7大关键注意事项！结合权威医学研究与临床案例，教你如何正确食用柚子，轻松控制血糖！ #柚子 #糖尿病 #血糖控制 #健康饮食 […]
皆さん、こんにちは！2chネタ箱です。 今日の動画では、日本最大の匿名掲示板「2ちゃんねる」（現5ちゃんねる）から、心温まる話、思わず笑ってしまう面白い話、ゾッとする怖い話、または衝撃の修羅場体験まで、選りすぐりのスレッドをまとめてご紹介します。ネット民の間で話題になった伝説のスレや、共感を呼ぶ日常の出来事、人生の教訓になるような話まで、様々なジャンルの「2chまとめ」をお届けしています。 私たち […]
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