説明文（日本語） 20年続いた糖尿病でも、順番とタイミングが変われば体の反応は一変します。医者も驚いたのは、「たった食前15分」と「コンビニ200円」という現実的な工夫で、82歳の方が3ヶ月で血糖値を安定域へ戻したという事実。これは特別な薬や高価なサプリの話ではなく、毎日続けられる2つの準備の話です。 本動画では、なぜ直前ではなく15分前なのか、なぜ食べ始めの順番が結果を左右するのか、そして外食・ […]
脂肪最害怕的九种食物 #膽固醇#减脂餐 #糖尿病饮食
🎙️ 《日本人三餐吃白飯，為何糖尿病率仍低？——從和食文化到代謝醫學的深層解密》深入研究 1️⃣ 🍚《白米為主食卻低糖風險？日本人吃飯為何糖尿病率不如預期？》 📎 資料來源： 《Journal of the American College of Nutrition》關於日本人白米攝取與糖尿病風險的前瞻性研究 […]
中医内科｜主任医师｜北京市鼓楼中医医院｜公立【擅长领域】中医内科相关疾病
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
