糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.12.31

倪海廈：糖尿病患者的福音！揭秘：廚房「1寶」，控糖效果賽良藥！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈親授： 🔥 核心要點 💡 糖尿病本質是脾胃運化失常，不是單純血糖高的問題，西醫只治標不治本 🌟 肉桂是廚房裏的控糖寶貝，能溫陽健脾補腎，從根本上調理糖尿病 ⚡ 脾是後天之本，像耕地的牛，累壞了就無法把食物轉化成氣血，導致濕濁堆積 🔥 三焦系統（上焦如霧、中焦如漚、下焦如瀆）全部通暢，血糖才能真正穩定 Ὀ […]

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  • 2025.12.31

倪海厦：糖尿病是吃出來的？中醫警告：身體「陰虛燥熱」的5個早期信號！別等血糖飆高才後悔｜中醫消渴症全解析，從根源逆轉體質的4大實用方法｜#倪海厦 #糖尿病 #中醫 #消渴症

本片系統性地從中醫角度剖析了糖尿病（消渴症）。首先點明其核心病機為「陰虛燥熱」，並用生動的比喻解釋了陰液不足與虛火亢盛如何形成惡性循環。接著，詳細說明了身體發出的早期信號，包括多飲、多食、多尿、消瘦的「三多一少」症狀，以及對應肺、胃、腎的上、中、下「三消」分型。 在調理部分，影片提出了「釜底抽薪」與「補充水源」兩大策略。前者強調必須遵循孫思邈的警告，避免酒、過度房事及鹹食麵食等助火之物；後者則指出 […]

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  • 2025.12.31

99％は知らない糖尿病を防ぐ食べる順番の真実 | 健康 | 血糖 | 食事 | 老後 | オーディオブック |

この動画では、60代以降の方にぜひ知っていただきたい「糖尿病を防ぐ食べる順番の真実」について、医師の立場からやさしくお話ししています。 血糖値が気になるのに、食事量を減らしても不安が消えない。そんな経験はありませんか。実は、食べる内容よりも「最初の一口」が、体の反応を大きく左右していることがあります。 野菜、たんぱく質、ご飯やパン。順番を少し意識するだけで、食後の眠気が減り、体が軽く感じられる方も […]

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  • 2025.12.31

糖尿病でも食べていい間食3選

糖尿病があっても、間食を完全に避ける必要はありません。 血糖値を急上昇させない食品を選ぶことで 血糖管理と満腹感の維持に役立ちます。 大切なのは 量とタイミング です。 #糖尿病 #血糖値管理 #健康習慣 #シニア健康 #間食選び #健康知識 #健康ショート

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