糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.07.20

ヘモグロビンA1cを運動と食事以外で6%台に復活させる方法！水の飲み方だけです！今日から出来ます！

糖尿病って食事や運動で改善しましょう！と言われがちですが なかなかハードルが高いですよね。 水を飲むだけで数値改善の見込みがあるとしたらやってみるしかないですよね！ 【目次】 00:00 はじめに 01:31 なぜ水が重要か 03:52 避けたいこと1つ目 04:26 避けたいこと2つ目 04:41 避けたいこと3つ目 05:12 オススメの飲み方1つ目 05:54 オススメの飲み方2つ目 06: […]

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  • 2025.07.18

たまには　#食事 #健康 #料理 #生活 #栄養 #趣味 #麻婆豆腐#野菜 #血糖値 #1型糖尿病 #病気 #結果 #挑戦 #勉強 #パフォーマンス #ショート

いつもインスリン袋に入れてるのですが、入ってなかった・・・ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください！ とにかく健康でいたい！！ 糖尿病1型7年目突入！！ 糖尿病1型とは？？ 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主 […]

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  • 2025.07.18

栄養たっぷり #食事 #健康 #料理 #生活 #栄養 #趣味 #肉 #野菜 #血糖値 #1型糖尿病 #病気 #結果 #挑戦 #パフォーマンス #ショート

いろんな栄養摂れていいですね♪ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください！ とにかく健康でいたい！！ 糖尿病1型7年目突入！！ 糖尿病1型とは？？ 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵臓のβ細胞 […]

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  • 2025.07.17

朝の眠気やだるさを抑える 糖質バランスの整った朝食 #健康 #栄養 #食事

「朝食後に眠くなる」「昼前に空腹感がくる」そんな経験はありませんか？ それ 血糖値スパイクが原因かもしれません 今回の動画では、血糖値の急上昇を防ぎ安定化に役立つおすすめの朝食メニュー4選をご紹介します 血管の老化・内臓脂肪の蓄積・糖尿病予備軍を避けたい方には特におすすめの内容です 1つ目は「オートミール＋たまご」 低GIかつ水溶性食物繊維が豊富なオートミールと、高たんぱくな卵の組み合わせは 朝の […]

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