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  • 2025.09.05

ファミレスで何食べる?糖質制限ダイエット_糖尿病食事療法_相模原内科② #short

炭水化物が含まれてるメニュー多いと思います。 炭水化物、糖質を気になさってるあなた。 ファミリーレストランに行ったら何を食べればいいんでしょうか? ご提案としてはですね、やっぱりタンパク質をしっかり取りつつ、食物繊維を摂ると良いと思います。 先にこの食物繊維でいうと、やっぱりサラダ食べた方がいいんじゃないでしょうかね。 あとキノコの炒め物とかどうですか? あとワカメなんて海藻サラダとかありますかね […]

  • 2025.09.03

寝起きに1杯‼飲むだけで血糖値を下げて糖尿病リスクまで解消する食事レシピと長生きしたいなら1度も食べてはいけない糖尿病患者が絶対に避けるべき、砂糖より危険な食べ物【ダイエット整体師・糖尿病前兆】

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  • 2025.08.31

糖尿病人吃水果,这6个误区很多人都踩过!你中招了吗?

家里有糖尿病老人的请注意!你是不是还在让他们完全戒掉水果? 错了!大错特错! 作为一名医生,我今天必须告诉大家,不吃水果反而会增加并发症的风险! 只要掌握我今天说的‘两个时间’和‘三不选’原则,就能安心享受水果的美味和营养! #糖尿病饮食 #糖尿病吃水果 #升糖指数 #健康科普 #医生 #内分泌 #高血糖 #饮食控制 #老年人健康

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