- 2023.12.14
#ダイエット #筋トレ #食事 #糖尿病 #糖質制限 #血糖値 #とんかつ
最近、体調が悪いんですよね. なんだか疲れやすくて,しっかり食べても元気が出ません。 それは大変ですね。 その症状、実は糖尿病の可能性もあるかもしれません。 日頃、どのような食事をとっていますか? えっ、糖尿病ですか? でも、甘いものとかそんなに食べてないんですけど、 普段はインスタントのラーメンやピザ、フライドポテトなど手軽に 食べられるものが多いですね。 その食生活、実は糖尿病を悪化させる可能 […]