糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.03.16

【血糖値実験】魚肉ソーセージvsミックスナッツ！糖尿病専門ドクターが血糖値の変化を徹底検証！ #血糖値 #糖尿病 #リブレ #shorts

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  • 2025.03.14

아침에 양배추 섭취하면 최고의 보약! #건강 #건강정보

🚨 아침에 양배추, 이렇게 먹으면 위 건강 지키고 혈당까지 잡습니다! 🥬 양배추를 이렇게 조리하면 위를 보호하고 혈당 조절까지 도와줍니다! 당뇨 걱정 없는 건강한 아침 식사, 지금 바로 확인하세요! 🥬 양배추를 얇게 썰어 올리브오일에 살짝 볶기 → 카로티노이드 성분 증가, 위 보호 & 소화 촉진  […]

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  • 2025.03.14

다이어트때 주의하셔야 할점.거꾸로식사법과 식후20분걷기 효과.혈당다이어트 총정리.이렇게 하시면 살은 그냥 빠집니다#혈당다이어트#혈당스파이크#식후20분걷기#거꾸로식사#저속노화

안녕하세요 닥터정 정효석입니다~꾸준한 식단관리 및 식습관 개선을 통한 다이어트와 혈당관리하는 팁을 소개해 드립니다~ 제가 직접 체험하고 다이어트 효과를 보고 있는 식습관을 소개합니다. 혈당이 높아지면 당뇨 뿐 아니라 암도 유발할수 있습니다. 왜 혈당 관리가 왜 중요한지, 그리고 이 혈당 스파이크를 쉽게 잡을 수 있는 식습관을 공유합니다. 복잡하고 어렵게만 […]

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  • 2025.03.14

의사가 혈당 조절을 위해 먹는 음식 #shorts

“””안녕하세요! 건강을 위한 가장 확실한 선택, “”닥터픽””입니다. 이곳에서는 의사가 직접 추천하는 믿을 수 있는 건강 정보와 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 습관을 알려드립니다. 무엇을 먹고, 어떻게 생활하고, 어떤 습관을 가져야 할지 고민되시나요? 여러분이 건강한 삶을 […]

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  • 2025.03.12

血糖値を抑えたいなら！食事の後にこれを飲め⁉｜知って得する雑学

食後の血糖値の急上昇は、健康リスクを高める原因に。しかし、ある飲み物を習慣にするだけで血糖値の安定が期待できる！？科学的な研究に基づいた効果的なドリンクを紹介！知らないと損する食後の習慣とは？詳しくは動画でチェック！ #血糖値 #糖尿病予防 #健康習慣 #食後の飲み物 #緑茶 #紅茶 #ウーロン茶 #牛乳 #コーヒー #健康生活 #ダイエット VOICEVOX:青山龍星

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