未分類

58/153ページ
  • 2025.03.14

의사가 혈당 조절을 위해 먹는 음식 #shorts

“””안녕하세요! 건강을 위한 가장 확실한 선택, “”닥터픽””입니다. 이곳에서는 의사가 직접 추천하는 믿을 수 있는 건강 정보와 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 습관을 알려드립니다. 무엇을 먹고, 어떻게 생활하고, 어떤 습관을 가져야 할지 고민되시나요? 여러분이 건강한 삶을 […]

  • 2025.03.12

血糖値を抑えたいなら!食事の後にこれを飲め⁉|知って得する雑学

食後の血糖値の急上昇は、健康リスクを高める原因に。しかし、ある飲み物を習慣にするだけで血糖値の安定が期待できる!?科学的な研究に基づいた効果的なドリンクを紹介!知らないと損する食後の習慣とは?詳しくは動画でチェック! #血糖値 #糖尿病予防 #健康習慣 #食後の飲み物 #緑茶 #紅茶 #ウーロン茶 #牛乳 #コーヒー #健康生活 #ダイエット VOICEVOX:青山龍星

  • 2025.03.12

【血糖値217→99】たった1杯入れるだけ!トマトジュースに混ぜると血糖値が下がる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】

今回は、トマトジュースに混ぜると血糖値が下がる食べ物についてです。 100冊以上の栄養の論文を読み漁り、栄養以外にも薬や漢方の勉強し、 とある病院や施設で管理栄養士として働いていた、管理栄養士のとまとです。 このチャンネルは、食事や栄養について、管理栄養士がわかりやすく解説している動画になっております。 すぐに取り入れる食事や健康法を紹介しているため、自分の身体の不調が気になりだした40代以上の方 […]

  • 2025.03.12

血糖値を下げる食べ物のランキングは?食事療法や予防と治療について医師が解説_相模原

血糖値を下げる食べ物ランキング – 高血糖が続くことで引き起こされるリスク(目、腎臓、血管、神経へのダメージ)について説明。 – 食事、運動、生活習慣の改善を含む血糖値管理の重要性を強調。 – 第5位: ブルーベリーや緑茶など抗酸化作用のある食品が酸化ストレスを軽減し、血糖値の安定をサポート。 – 第4位: ナッツ類やオリーブオイルなど、不飽和脂肪酸 […]

1 58 153