- 2025.03.14
아침에 양배추 섭취하면 최고의 보약! #건강 #건강정보
🚨 아침에 양배추, 이렇게 먹으면 위 건강 지키고 혈당까지 잡습니다! 🥬 양배추를 이렇게 조리하면 위를 보호하고 혈당 조절까지 도와줍니다! 당뇨 걱정 없는 건강한 아침 식사, 지금 바로 확인하세요! 🥬 양배추를 얇게 썰어 올리브오일에 살짝 볶기 → 카로티노이드 성분 증가, 위 보호 & 소화 촉진 […]
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- 2025.03.14
다이어트때 주의하셔야 할점.거꾸로식사법과 식후20분걷기 효과.혈당다이어트 총정리.이렇게 하시면 살은 그냥 빠집니다#혈당다이어트#혈당스파이크#식후20분걷기#거꾸로식사#저속노화
안녕하세요 닥터정 정효석입니다~꾸준한 식단관리 및 식습관 개선을 통한 다이어트와 혈당관리하는 팁을 소개해 드립니다~ 제가 직접 체험하고 다이어트 효과를 보고 있는 식습관을 소개합니다. 혈당이 높아지면 당뇨 뿐 아니라 암도 유발할수 있습니다. 왜 혈당 관리가 왜 중요한지, 그리고 이 혈당 스파이크를 쉽게 잡을 수 있는 식습관을 공유합니다. 복잡하고 어렵게만 […]
- 2025.03.14
Best Foods for Diabetes! 🍏🥑 What to Eat & Avoid for Blood Su Control! #DiabetesDiet @HealthIsBehind
🍏 Diabetes-friendly foods to manage blood sugar, insulin resistance & weight loss! Learn the best & worst foods, diabetic meal plans, snacks & superfoods for a healthy lifestyle […]
- 2025.03.14
Can Diabetes Cause Paralysis? in Telugu || Dr. Deepthi Kareti
Why does diabetes cause paralysis? Diabetic neuropathy, which is nerve damage caused by high blood sugar levels, can also cause muscle weakness or even paralysis in extreme cases. Furthermore, stroke […]
- 2025.03.14
의사가 혈당 조절을 위해 먹는 음식 #shorts
“””안녕하세요! 건강을 위한 가장 확실한 선택, “”닥터픽””입니다. 이곳에서는 의사가 직접 추천하는 믿을 수 있는 건강 정보와 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 습관을 알려드립니다. 무엇을 먹고, 어떻게 생활하고, 어떤 습관을 가져야 할지 고민되시나요? 여러분이 건강한 삶을 […]
- 2025.03.14
How to manage hypoglycemia? in Telugu || Dr. Deepthi Kareti
What is the main cause of hypoglycemia? Hypoglycemia can occur with malnutrition and starvation when you don’t get enough food, and the glycogen stores your body needs to create glucose are used […]
- 2025.03.12
糖尿食『薄切り豚肉のガーリックソティー』
#透析 #糖尿
- 2025.03.12
血糖値を抑えたいなら！食事の後にこれを飲め⁉｜知って得する雑学
食後の血糖値の急上昇は、健康リスクを高める原因に。しかし、ある飲み物を習慣にするだけで血糖値の安定が期待できる！？科学的な研究に基づいた効果的なドリンクを紹介！知らないと損する食後の習慣とは？詳しくは動画でチェック！ #血糖値 #糖尿病予防 #健康習慣 #食後の飲み物 #緑茶 #紅茶 #ウーロン茶 #牛乳 #コーヒー #健康生活 #ダイエット VOICEVOX:青山龍星
- 2025.03.12
【血糖値217→99】たった1杯入れるだけ！トマトジュースに混ぜると血糖値が下がる食べ物6選【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】
今回は、トマトジュースに混ぜると血糖値が下がる食べ物についてです。 100冊以上の栄養の論文を読み漁り、栄養以外にも薬や漢方の勉強し、 とある病院や施設で管理栄養士として働いていた、管理栄養士のとまとです。 このチャンネルは、食事や栄養について、管理栄養士がわかりやすく解説している動画になっております。 すぐに取り入れる食事や健康法を紹介しているため、自分の身体の不調が気になりだした40代以上の方 […]
- 2025.03.12
血糖値を下げる食べ物のランキングは？食事療法や予防と治療について医師が解説_相模原
血糖値を下げる食べ物ランキング – 高血糖が続くことで引き起こされるリスク（目、腎臓、血管、神経へのダメージ）について説明。 – 食事、運動、生活習慣の改善を含む血糖値管理の重要性を強調。 – 第5位: ブルーベリーや緑茶など抗酸化作用のある食品が酸化ストレスを軽減し、血糖値の安定をサポート。 – 第4位: ナッツ類やオリーブオイルなど、不飽和脂肪酸 […]