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  • 2026.01.11

糖尿病なのに、汁物にMSG?

糖尿病なのに、汁物にMSG? MSGが入ると、うま味でしょっぱさを感じにくくなり、 気づかないうちに汁が進んで塩分が増えやすくなります。 糖尿病の人は、思い切ってMSGをやめてみてください。 塩分が増えると血圧にも負担がかかりやすくなります。 無理しなくて大丈夫。今日は“汁物のMSG”だけ見てみましょう。 #糖尿病 #血糖値 #血圧 #塩分 #ナトリウム #MSG #うま味調味料 #減塩 #汁物 […]

  • 2026.01.11

別讓身體糖超標!你和糖尿病之間,可能只差一個小肚子的距離#health #熱門 #糖尿病 #糖尿病逆轉 #減肥 #減肥

朋友們,你是否也曾對著體檢報告上超重或腰圍超標的提示不以為然?覺得不過是多長了幾斤肉,無傷大雅?那你可要當心了!你肚子上那圈悄悄增長的游泳圈,可能正默默點亮著糖尿病的信號燈。 你知道嗎?肥胖,尤其是肚子胖,也就是常說的蘋果身材、將軍肚,與2型糖尿病的關係堪稱親密無間。資料顯示,肥胖人群患2型糖尿病的風險,是正常體重人群的三到五倍,重度肥胖者風險甚至高出三十倍。它們倆就像一對難兄難弟,常常結伴而行。

  • 2026.01.11

【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪の和風菓子 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 和風菓子は「脂質が少ない」「甘さ控えめ」という理由で、 糖尿病リスクを見落とされがちです。 しかし実際は、米・もち・加工穀類が中心のものが多く、 血糖値が急上昇しやすい特徴があります。 特に注意したいのは ・甘くない米菓 ・軽くて噛まずに食べら […]

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