ご覧頂きありがとうございます。 ダイエットと食事記録と糖質制限、血糖値や２型糖尿病について話す専門チャンネルです。改善出来る病気の予防について簡単にわかりやすくをモットーにお話させて頂いてます。 糖質制限と食事記録を2年半継続していて、自分の体で血糖値や体重のデータを取っています。 自己紹介)糖質制限と食事記録を２年半継続中で体重が185kg→85kg（100kg減/HbA1c8.4→5.1 / […]
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糖尿病患者常會疑問，到底能不能吃水果？其實重點不在於完全不吃，而是如何選擇與控制攝取方式。本支影片由醫師說明幾種常見水果的特性，例如低GI水果、富含纖維或抗氧化成分的種類，並解析為什麼有些水果對血糖影響較小。同時也提醒幾個關鍵原則，包括攝取份量、避免果汁以及食用時機，這些都是影響血糖波動的重要因素。透過正確觀念與飲食習慣調整，能幫助維持血糖穩定。若有血糖控制問題，仍建議與專業醫師討論個人化飲食建議 […]
糖尿病で足を失う人が、毎年2万人以上いる。 怖いのは痛みじゃない。痛みが「消える」こと。 このチャンネルでは、体の中で本当に起きていることを伝えています。 #糖尿病 #健康 #医学 #ショート
糖尿病與血糖控制是許多中老年人關心的重要健康問題，而早餐作為一天中的第一餐，對血糖穩定具有重要影響。 醫生指出，一些常見的早餐選擇可能並不適合需要控制血糖的人群，因此了解飲食習慣非常重要。 本影片將分享： 常見早餐中需要注意的選擇 血糖管理與飲食的關係 營養師建議的日常早餐方向 透過均衡飲食與健康習慣，有助於維持穩定的生活品質。 #糖尿病 #高血糖 #早餐飲食 #健康飲食 #降血糖 #健康生活 # […]
ナッツって「食べたら痩せる」「健康になる」という噂もある一方で 『太る』とも言われていていますよね… 今回はそんな”ナッツ”について詳しくお話しました🧑⚕️ 【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】 ✅私が勤めるクリニックのLINE公式アカウントです🧑& […]
なんとなく体に良くなさそうだなと感じて、商品を手に取るときに なんとなくで選んでいませんか？ そのなんとなくの選択で血糖値を急上昇させているかもしれませんよ 【目次】 00:00 はじめに 01:21 5位 02:57 4位 04:26 3位 06:36 2位 08:08 1位 09:19 オススメ 11:26 おわりに 12:08 次回予告 #糖尿病 #高血糖 #高血圧 チャンネル登録をこちらか […]
あまり知られていないけど実は血糖値はスルッと下がります✨ 月間2000人の糖尿病患者さんの診察の中で分かった 体重別の糖尿病改善ルートをこっそりお話ししました👨⚕️✨ 【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】 ✅公式LINEができました👨ɩ […]
