134/8746ページ

134/8746ページ
  • 2026.02.08

【糖尿病】内科医師が解説!糖尿病でなかなか血糖値がさがらないの方も、まだ糖尿病ではないが血糖値が気になる方も原因にはコレが見逃されているのかもしれません。

糖尿病の治療において、血糖コントロールを良好に保つためには必ず必要なチェックポイントがあります✨ 血糖値・HbA1cを下げたい方、またはこれから糖尿病予防を考えている方はぜひチェックポイントを確認してみてください👨‍⚕️ 【寺田クリニック】 寺田クリニックホームページ👨‍⚕þ […]

  • 2026.02.08

水果吃太多會飆血糖、糖尿病?

🍎**別再誤會水果了!**🍌 現代醫學早就有共識:**吃整顆水果,不是糖尿病的元兇**🙅‍♀️ 關鍵在於「怎麼吃」👇 ✔️ **整顆水果**富含膳食纖維與抗氧化劑 ✔️ 能幫助**延緩血糖上升** ✔️ 適量吃 […]

  • 2026.02.08

【1位は意外なご飯のおとも⁉】糖尿病になりにくい最高のご飯のおともとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

糖尿病を遠ざけたいなら、「ご飯のおとも」の選び方が勝負になります。 ポイントは 甘い味付けを避ける/塩だけで米が進みすぎない/たんぱく質や食物繊維がある の3つ。 やりがちNG例 甘辛系(佃煮・甘いふりかけ・甘辛そぼろ) 漬物を山盛り(塩でご飯が止まらなくなる) マヨ系で“足し算”してしまう 今日からのルール まずおともを一口→その後にご飯(白米スタートは禁止) タレ・ドレッシングは少なめ(かける […]

1 134 8,746