糖尿病関連動画まとめ

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カテゴリー1
  • 2026.02.08

(第6回)2型糖尿病患者が食事記録と併用した糖質制限する際の注意点とメリットについて

ご覧頂きありがとうございます。 ダイエットと食事記録と糖質制限、血糖値や２型糖尿病について話す専門チャンネルです。改善出来る病気の予防について簡単にわかりやすくをモットーにお話させて頂いてます。 糖質制限と食事記録を2年半継続していて、自分の体で血糖値や体重のデータを取っています。 自己紹介)糖質制限と食事記録を２年半継続中で体重が185kg→76kg（109kg減/HbA1c8.4→5.0 / […]

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  • 2026.02.08

【一位は意外なアレ⁉】糖尿病最悪な調味料ワースト3#健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、「この調味料を使うと糖尿病が悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で 注意されやすい調味料の特徴を、 栄養学で一般的に知られている考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・みりん： 　料理にコクを出す調味料ですが、 　糖類が含まれており、 　使用量が増えると 　糖質摂取が多くなりやすいとされています。 ・焼肉のタレ： 　砂糖・果汁・油脂などが含まれる […]

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