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#抖出健康知识宝藏 #科普 #高血脂 #糖尿病 #每天跟我涨知识
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睡眠竟然嚴重影響糖尿病風險！#失眠 #放鬆 #養生
- 2025.09.03
得了糖尿病，救了你一命 #糖尿病 #換個角度看問題 #糖尿病聽我說 #抖出健康知識寶藏 #健康科普不基礎
- 2025.09.03
#健康 #營養 #糖尿病 #水果
- 2025.09.03
🧁「糖尿病でも食べてもいい間食5選」 #shorts #健康 #雑学 #プチ知識
ガマン一択じゃなく、“選び方”で血糖は安定。空腹放置は次の食事で血糖スパイクを招きやすいので、小腹は正しい間食で先回りしましょう👌 【今日のランキング＆目安量】 5️⃣ スルメ：10〜15g（塩分ひかえめ） 4️⃣ チーズ：15〜20g（原材料が“生乳・食塩”などシンプル） 3️⃣ ゆで卵：1個（腹 […]
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頑固な便秘と糖尿病が改善した食事 9/3の夕食
88歳のおじいさんの食事です。 頑固な便秘と糖尿病が改善しました。（現在HbA1c5.7）身長174cm、体重64kg。
- 2025.09.03
糖尿病患者が絶対してはいけない運動と必ずやるべき運動 S
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- 2025.09.03
糖尿病患者絕對不能做和必須做的運動 S
- 2025.09.03
糖尿病患者絕對不能做和必須做的運動
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