糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.09.03

“隔日斷食”短期會瘦？-說明更完整#減重 #糖尿病

✅“隔日斷食法”是什麼呢？吃多的暴食日的隔天，攝取約500大卡/天；為短期有效，但也可增加堅持下去毅力 ✅BMJ與Nature 等期刊發表小型人體試驗與小鼠試驗，還可降低總膽固醇與三酸甘油脂、非酒精性脂肪肝，且淋巴球相關數據可較不當減重來得正常 ✅較”限制熱量飲食”可不掉肌、有益於第二型糖尿病的胰島素敏感度與碳水化合物利用率 ✅還可能減緩慢性 […]

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  • 2025.09.03

寝起きに１杯‼飲むだけで血糖値を下げて糖尿病リスクまで解消する食事レシピと長生きしたいなら１度も食べてはいけない糖尿病患者が絶対に避けるべき、砂糖より危険な食べ物【ダイエット整体師・糖尿病前兆】

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