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  • 2025.11.18

【糖尿病】まさかの食事で予防できる#体のサイン辞典

糖尿病予備軍にとってタブーとされていた、ある食材が、血糖値を安定させる鍵になるんです。 これまで4000人以上の方の食事改善をアドバイスしている実際の経験から、 マクロビ、東洋医学、栄養学をベースに、 日本人の体質に合った“食べて整える”方法をお伝えしています。 今日のテーマは、 『糖尿病は“ご飯を食べても”改善できる』という新常識。 耳が痛い話もありますが、最後まで聞くと、 “今から何を変えれば […]

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