- 2025.11.17
【フォローといいねお願いします😊】糖尿病予防にオススメの糖が少ない果物Top5 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #糖尿病
体の中から健康を整えよう!このチャンネルでは、毎日の食事でできる簡単な健康習慣を紹介しています。 野菜、フルーツ、発酵食品、スーパーフードなど、体に良い食べ物を短い動画でわかりやすくお届け! ちょっとした工夫で、あなたの生活がもっとヘルシーに。 #健康 #食生活 #栄養 #ヘルシーライフ #食事改善 #shorts
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毎日1分で健康をアップデート! 食事・運動・睡眠・メンタルヘルスなど、生活に役立つ健康豆知識をショート動画でお届けします。 日常に取り入れやすい小さなヒントで、今日から健康習慣を始めましょう! #健康豆知識 #毎日健康 #ヘルシーライフ #shorts
知らないうちに血糖値を急上昇させ、糖尿病を悪化させてしまう「危険な間食」があります。たった一口のつもりでも、その積み重ねが血管を傷つけ、視力低下・腎臓への負担・脳卒中リスクの上昇など、深刻な合併症につながることも少なくありません。本動画では、糖尿病専門医として25年以上の経験を持つ田中医師が、高齢者の方でも実践しやすい“血糖値を守る食べ方”をわかりやすく解説します。 避けるべき間食4種類、果物の正 […]
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このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 血糖値が一気に上がることがあるのをご存知ですか? 食生活を研究して30年の栄養学博士・佐々木さん(※AI生成の架空の人物)によると、 「ヘルシーに見える炊き込みご飯でも、油や糖質の多い具材が加わると、血糖値が急上昇する場合がある」とのことです。 […]