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  • 2026.03.17

【糖尿病 独身 アラフォー】夜ごはん サラダ/鶏皮のパリパリ焼き/ちくわの磯辺揚げ/鶏油チキンラーメン

【脳梗塞発症時体重】 85kg 【現在(2026.3.16)】 72kg 【目標体重】 59kg 【動画内容】 料理/夜ごはん 糖尿病寛解を掲げて走り始めた長野県在住の独身アラフォーです。 健康など全く考えず好き放題好きな物を食べ、運動も一切してこなかった結果2026年1月11日に脳梗塞で倒れ緊急入院となりました。 そんな自堕落だった僕がYouTubeを通して変化していく様子を日常風景と共にお届け […]

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