糖尿病関連動画まとめ

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カテゴリー1
  • 2025.11.17

TOP3：主食を雑穀に替える！ | 健康 | 血糖 | 糖尿病 | 運動 | 高齢者

TOP3：主食を雑穀に替える！ | 健康 | 血糖 | 糖尿病 | 運動 | 高齢者 60歳を過ぎても血糖を安定させる簡単な方法をご紹介します。白米を雑穀に置き換えるだけで、血糖の急上昇を防ぎ、体調や腸内環境も改善されます。日々の小さな工夫で、健康寿命を延ばすことが可能です。 この動画では、雑穀の選び方や取り入れ方、さらに食後の軽い運動など、今日から始められる実践的な方法を詳しく解説しています。高 […]

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  • 2025.11.17

【猫ミーム】50代糖尿病の俺が、野菜を毎日1kg食べ続けた結果…医者が驚いたｗ

https://www.youtube.com/channel/UCFuMFJZa53V5KfVyCHkgP2g?sub_confirmation=1 高評価とチャンネル登録お願いします #猫ミーム　#猫マニ ■使用素材 いつもありがとうございます。 ※動画によっては使用していないこともあります BGM FREE BGM DOVA-SYNDROME 様 （https://dova-s.jp） 効果 […]

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  • 2025.11.17

【空腹時血糖値対策】寝る前ゴロゴロだけ!?現役糖尿病内科医直伝血糖体操

運動嫌いの方でも継続できて1万歩ウォーキングより効果のある魔法の運動知りたくないですか？ 食後のゴロゴロタイムにこの体操をすれば血糖値・HbA1cがみるみる落ちていきます👨‍⚕️✨ 【そのだ内科　糖尿病・甲状腺クリニック　渋谷駅道玄坂院】 ✅公式LINEができました👨‍⚕ […]

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  • 2025.11.17

【衝撃】糖尿病患者さんがやってはいけない運動があるって知ってますか?【糖尿病専門クリニック現役医師】

主治医から「運動して」と言われて何をしたらいいかわからないってことないですか? 実は、運動強度が強ければいいってものでもなかったりするんです(きつい筋トレなど) 今回は血糖値・HbA1cにいい運動の考え方・やり方をお伝えしていきます🧑‍⚕️ 【そのだ内科　糖尿病・甲状腺クリニック　渋谷駅道玄坂院】 ✅私が勤めるクリニックのLI […]

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  • 2025.11.17

糖尿病の“黒幕”を発見！血糖値を爆上げする「本当の原因」と対策を専門医が解説。

「食事や運動を頑張っているのに、血糖値がなかなか下がらない…」 「ヘモグロビンA1cの数値が、どうしてか改善しない…」 多くの糖尿病患者さんが抱えるこの切実な悩み、実は「インスリン」だけの問題ではなかったかもしれません。 今回の動画では、あなたの血糖値を爆上げしている“黒幕”の正体、それは「グルカゴン」というホルモンである、というテーマで徹底解説します。 なぜ、夜中に何も食べていないのに「朝の血糖 […]

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