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  • 2025.08.30

90歳の医師が語る|糖尿病患者が絶対に避けるべき、砂糖より危険な食べ物5選|血糖値が爆発的に上がる「この食品」は絶対に食べないでください

糖尿病の改善は薬ではなく、毎日の食卓にこそ答えがあります。今回の動画では、血糖値の管理をテーマに、白米や焼き芋、果物の食べ方、そして朝の習慣が健康に与える影響をわかりやすく解説します。 わたしが40年以上の臨床で学んだことは、小さな習慣が未来を変えるということです。例えば「食べる順番」を工夫するだけで血糖値が安定し、キャベツを朝に取り入れることで大きな改善が見られます。さらに、果物の種類や量を調整 […]

  • 2025.08.30

糖尿病+腎臟病短壽15年 增心肌梗塞風險!70歲周潤發罹糖尿病 1天2餐控糖!糖尿病釀視網膜病變!健康2.0 20250830【完整版】#鄭凱云#祝年豐#江守山#羅珮琳#馬瑞彣#許聖梅#雷議宗

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