- 2025.12.11
阿嬤都以為吃稀飯最健康?! #稀飯 #糖尿病 #食科院長 #谷溜谷溜 #谷闆
絶対見逃してはいけない糖尿病の危険な症状5選についてお話しました。糖尿病は採血を定期的に行っていないと診断されません。ちょっとした糖尿病の初期症状に気付いてすぐに内科受診をすることが非常に大切になります。 ぜひご覧ください😉 年間3万人を診療している医師の伊勢呂が、テレビでは放送できない医療のタブーに切り込みます! ✅ 大宮エヴァグリーンクリニックHP → https […]
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歐洲人餐餐離不開麵包,為什麼糖尿病率卻比許多亞洲國家還低?難道麵包真的有什麼神奇魔法?其實關鍵不在「有沒有吃碳水」,而在「吃什麼、怎麼吃、怎麼生活」。本片從歐洲麵包文化說起,帶你看懂全麥、黑麥、酸種麵包與精緻白吐司在升糖指數上的天差地別,也解析地中海飲食、飯後散步、少含糖飲料、少宵夜等生活習慣,如何讓歐洲人成為「愛吃麵包又不易得糖尿病」的代表。 我們還整理出六大高血糖剋星:燕麥、洋蔥、苦瓜、綠茶、 […]
管理栄養士&漢方養生指導士が作るショート動画✨ 糖尿病患者が「健康そう」と思って油断しがちな飲み物をランキング形式で紹介! スポーツドリンク、野菜ジュース、乳酸菌飲料…実は血糖値を乱す“落とし穴”が隠れているんです。 👉ポイント • スポーツドリンク:角砂糖6〜7個分!飲むなら100ml程度を運動直後に • 野菜ジュース:果物多めで糖質しっかり、食事と一緒に200ml […]
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