このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 手作り料理は健康的、 そう思われがちですが、 料理の組み合わせ次第では血糖値が急上昇しやすい ことがあります。 この動画では、 糖尿病が気になる方や高齢者の方に向けて、 手作りでも注意が必要とされやすい料理の特徴を ランキング形式で紹介していま […]
この動画は、糖尿病当事者である私自身の実体験をもとにお話ししています。 「まだ大丈夫」と思っていた頃の自分。 しかし医師の一言で、考え方も生活も大きく変わりました。 糖尿病は、痛みがなくても静かに進行します。 だからこそ、気づいた今が一番早いタイミングです。 この動画が、誰かの気づきのきっかけになれば嬉しいです。 よければチャンネル登録して、また見に来てください。 VOICEVOX: 青山龍星 O […]
糖尿病の食事療法 夕食編、鰆とまとチーズ焼き
2025年、 *アメリカの大学研究（イリノイ工科大学）で、 マンゴーを毎日食べた人に インスリン機能の改善が確認されました。 過体重の成人48人を対象にした 臨床研究データです。 ただし、 量を守ることが前提。 科学的根拠に基づいた情報として 正しく取り入れましょう。 ※本動画は研究結果の紹介です。
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join ご飯のおともは少量で満足できる反面、 塩分が高いものが多く、 無意識に食べ過ぎやすい食品です。 この動画では、 ご飯のおともを日常的に多く食べ続けた場合に 注意が必要とされやすい病気の傾向を ランキング形式で紹介しています。 糖尿病だけでなく、 […]
